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你有没有这样的情况：总觉得累，睡够了还是困；吃饭不香，吃点就胀；腰酸腿软，走几步就乏；怕冷也怕热，换季就生病；心慌气短，记性差，干什么都提不起劲。

去医院查，各项指标都正常，但就是浑身不舒服。中医管这种状态叫虚劳，说白了就是五脏的能量都不够了，人像一块快没电的电池，勉强能开机，但干啥都带不动。

今天，邀请脾胃专家戈焰主任分享一个方子，通调五脏，帮你把能量补到根上！

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全方由17味药组成：山药、人参、白术、茯苓、甘草补脾胃之气，改善食欲差、饭后腹胀、大便稀溏，把气血生化的源头打通；

地黄、当归、白芍、川芎是四物汤，养血补肝，解决面色萎黄、头晕眼花、手脚发麻的血虚问题；

麦冬、阿胶滋阴润肺，改善干咳少痰、口干咽燥、皮肤干燥，让肺的宣发肃降功能恢复正常；

桂枝、干姜温振阳气，改善怕冷、手脚冰凉、腰膝酸软；

防风、柴胡、桔梗、杏仁调畅气机，改善胸闷气短、情绪低落、头身困重，让补进去的能量输送到该去的地方。

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整个方子有补有通、有温有养、阴阳兼顾，让五脏恢复功能，能量自然就充足了。

最后要提醒：这种“哪哪都虚”的状态，往往不是一天两天形成的，补起来也不能急于求成。

每个人的体质和症状侧重不同，药材配比也有区别，务必由专业中医师辨证后确定，不要自行套方抓药。