来源：市场资讯
（来源：宿城发布）
今天
东北风3级
气温21~28°C
人生很少有一蹴而就的事情
很多问题需要时间去沉淀
新的一天
新学期
家长在为孩子准备
书本、书包等学习用品时
不要忘记挑选一套合适的学习桌椅
不合适的学习桌椅
易导致孩子坐姿变形、久坐疲劳
长期下来还会影响体态发育
选购学习桌椅时
要严把资质、适配、安全
三大关口
购买前
须仔细核对桌椅产品标签与标识，确认产品名称、生产厂家、厂址、产品执行标准等关键信息齐全规范，杜绝选购“三无”、不合规产品，从源头保障产品基础品质。
购买时
青少年处于快速发育期，身高、体态持续变化，固定尺寸的桌椅难以适应不同成长阶段的需求，建议家长结合孩子当前年龄、体型选购产品，优先选择高度、桌面倾角可调节的学习桌椅，根据孩子身高变化灵活调整，适配不同学习场景，让孩子读写时保持自然舒适的视角与坐姿，有效缓解久坐疲劳。
优质的学习桌椅
应在以下方面经得起检验
合格的学生学习桌椅须通过多项安全细节检验，外观上须完好无破损，无刺鼻异味，保障使用环境健康；
桌椅棱角、边缘须经过倒圆、倒角处理，无尖锐突出部件，防止磕碰受伤；
产品孔洞、门缝、抽屉缝隙等结构须符合安全标准，要么孔径缝隙足够小防止手指伸入，要么尺寸足够大避免肢体卡住，杜绝夹伤隐患。
带倾角调节的桌面折叠机构须配备可靠锁定装置，避免使用中突发滑动；
抽屉、键盘托等推拉移动部件，必须加装防拉脱装置，防止意外拉出造成摔伤、砸伤等事故；
桌椅升降操作须顺畅无卡顿，升降锁止装置灵敏有效，不会出现自行滑动、下坠等问题，保障使用稳定性。
产品安装调试后
科学调节尺寸
是保障坐姿的关键
首次使用前须仔细阅读产品说明书及警示标识，按照规范调整桌椅高度。桌面高度以孩子坐姿状态下肘部平齐为准，保证前臂可自然平放桌面；座椅高度须适配孩子腿部比例，确保双脚平稳着地，膝盖弯曲呈90°，且膝盖与髋关节高度基本持平，助力孩子保持标准坐姿，守护脊柱与体态健康。
❌选购文具不要盲目追逐网红款式
部分高颜值荧光笔、香味橡皮、趣味涂改笔等网红文具，可能存在香精超标、荧光剂过量等隐患；造型奇特、娱乐化的文具容易分散孩子学习注意力，且细小零件脱落容易引发儿童误吞、窒息等安全风险。选购文具时，应优先考虑功能性与安全性，按需购买，认准外包装标有国家执行标准、生产厂家、合格证的文具，拒绝“三无”产品。谨慎购买文具盲盒，警惕商家利用盲盒诱导重复消费，引导孩子树立正确消费观。
✅电子产品认准3C认证，勿轻信主播口头宣传
选购学习平板、学习机等电子产品，优先选择资质齐全、正规信誉的商家，确认产品具有3C认证等相关资质。面对开学促销活动，做到货比三家，仔细看清促销规则与售后条款，避免冲动消费。切勿轻信直播间口头宣传，认真核验硬件配置、配套课程是否与宣传内容相符，对“AI全科提分、押题百分百、升学保过”等话术保持警惕，结合实际学习需求挑选设备，防范低配高卖、捆绑搭售等套路。
✅选择正规课外培训机构，勿充值大额学费
家长为学生报课外班前，务必核验培训机构办学许可证、营业执照等合法资质，远离无证机构、小区私教。警惕部分人员以重点中学在职教师、优秀退休教师等身份招揽生源，此类私教常常要求现金缴费，不签订正规合同、不提供收费票据、无转账留存凭证，一旦发生纠纷，维权难度极大。同时对“保分班、考试包过、不过全额退款”等宣传话术，要提高警惕，此类大多属于虚假承诺。面对培训机构“充值优惠”“囤课返利”等促销活动，切勿冲动预缴大额学费。
恭喜那些长期适量喝茶或咖啡的人！真的对脑子好
快自查！这些变质调料会致癌，很多人家里都有
很多人觉得调味品放多久都不会坏。但您也许不知道，那些开封已久的调料可能正在悄悄变质，不仅风味尽失，还可能滋生细菌霉菌，带来腹痛、腹泻等健康隐患。如何判断常见调味品是否变质？正确的保存方法是什么？一起来看看吧~
食用变质调料
可能不只是拉肚子
变质调味品通常伴有大量细菌，食用后容易引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等急性胃肠炎症状。
特别是豆豉酱、花生酱等以粮食、豆类为原料的调料，变质后很可能滋生黄曲霉等霉菌。黄曲霉毒素被世界卫生组织划定为Ⅰ类致癌物，长期或大量摄入会增加患肝癌风险。
五类调味品开封后的
保存方法
我们日常在使用调味品时，首先要看清楚包装上的信息，比如生产日期和保质期。但这个保质期仅适用于包装完好、没有拆封的调味品，一旦开封，贮存环境改变，就不能依赖保质期来判断调味品的食用安全了。
高水分高营养酱料——蚝油、番茄沙司、沙拉酱
这类调味品水分含量高，糖分或氨基酸丰富，开封后室温下放置，几天内就可能发霉、发酸，变质速度在调料中位列第一。开封后必须放入冰箱里冷藏保存。
高脂肪调料——芝麻酱、花生酱、含油量高的辣椒酱
这类调味品容易油脂氧化酸败，产生“哈喇味”。开封后常温下一般能存放1-3周。芝麻酱、花生酱冷藏后可能变稠，取用前可以室温回温或隔水稍做加热恢复流动性，但前提是吃多少取多少，不要整瓶反复加热。
发酵制品——腐乳、豆豉、黄豆酱、豆瓣酱
这类发酵制品，含盐量高，有少量酒精，具有一定的抑菌屏障。冰箱冷藏可以存放1—3个月甚至更久。但如果频繁接触生水、油污或长期室温存放，就可能变质。
高盐或高酸液体调料——酱油、醋、纯番茄酱
这类调味品主要依靠高盐或高酸的环境抑制微生物，开封后稳定性较高，但天热时需要冷藏保存。
干性固体调料——食盐、白糖、干香料
食盐因超高渗透压，几乎不会发霉变质。而干香料靠极低水分保持品质，主要怕受潮发霉，开封后需要密封、避光保存。白糖也需要避免受潮。
三个细节帮你判断
调味品是否还能食用
闻味道：如果调味品出现刺鼻的酸腐味、“哈喇味”，说明已彻底变质，一定不要再食用。
看形态：对于酱油、醋等液体调料，如果出现异常严重的分层、大量杂质沉淀，且伴有产气、异味，说明已经变质，不可食用。
看霉点：如果调味品出现霉斑，特别是豆瓣酱等发酵制品，必须整瓶扔掉。
日常建议养成“少量多次”的购买习惯，减少长期存放带来的调味品变质风险。对于不常使用的调料，可在瓶身标注开封日期，以便及时清理。通过科学储存与定期排查，不仅能避免食物浪费，更能从源头上减少病从口入的可能。
来源：中国消费者报 北京发布 人民日报
编辑：王子微
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