骨骼有支撑、保护、造血和运动等功能，骨骼健康是维持人体健康和机体活力的重要因素。
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骨质疏松症是一种以骨量减少，骨组织微结构破坏，导致骨脆性增加和易发生骨折为特征的全身性骨病。骨质疏松症的防治应贯穿生命全过程。
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青少年期、成年期和老年期都要关注骨骼健康，改善骨骼生长发育，达到理想峰值骨量，减少骨丢失，避免发生骨折。
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骨质疏松症是一种以骨量减少，骨组织微结构破坏，导致骨脆性增加和易发生骨折为特征的全身性骨病。骨质疏松症的防治应贯穿生命全过程。
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导致骨质疏松症的主要危险因素包括日照不足、钙和维生 素 D 缺乏、 蛋白质摄入过多或不足、高盐（钠）饮食、吸烟、过量饮酒、过多饮用 咖啡和 / 或碳酸饮料、体力活动过少、体重过低、使用影响骨代谢的药 物等。
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体育锻炼对防止骨质疏松具有积极作用，负重运动可以让身体获得并保持最大骨强度。
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绝经后女性和老年人是骨质疏松症的高危人群，应定期进行骨密度检查，及早发现骨质疏松症。
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