（来源：南湖晚报）

转自：南湖晚报

吴镇教育集团泗洲小学603班 周芷汝

指导老师 夏志敏

指尖轻触，屏幕亮起，我们便踏入了一个真幻交织的世界。手机是现实的延伸，也是虚幻的容器，一半装着生活，一半盛着虚拟带来的快乐。它像一架精密的天平，一端连着网课与游戏的奇妙天地，一端系着欢笑与奔跑的鲜活日常。在这个虚实共生的时代，如何校准这架天平，让虚拟为成长赋能，让现实为生命扎根，正是我们需要深思的平衡之道。

曾经的我，一度让这架天平严重失衡。我将方寸屏幕当作生活的全部，昼夜沉浸在游戏战场，在短视频洪流里消磨时光。手机成了我逃避现实的避风港，我隔着玻璃羡慕别人的风景，却忽略了窗外的暖阳；沉浸在耳机里的喧嚣，却淡忘了家人的陪伴。我把真实生活挡在外面，在虚拟快感中越陷越深，渐渐迷失了方向。

那场午后的散步，成了我找回平衡的转折点。

暖阳透过枝叶，在地上洒下斑驳的光影，我正沉迷游戏，爸爸轻声说：“陪我出去走走吧。”满心不情愿的我，终究拗不过爸爸的坚持，跟着踏出了家门。脚下的绿道带着暖意，微风拂过脸颊，带来草木清香。林间小鸟歌唱，草地上孩童奔跑，笑声清脆悦耳。我忽然愣住——这鲜活的风景、这温暖的烟火气，是任何屏幕都无法复刻的美好。

从那以后，我开始校准心中的天平。手机不再是束缚我的枷锁，而是助力成长的利器：上网课汲取知识，查资料拓宽视野，用益智游戏放松心情。更重要的是，我学会了放下手机，把时间留给现实：在操场尽情奔跑，和家人相伴同行，用心感受生活里的点滴温暖。

如今我懂得，虚拟与现实从来不是对立的两端。真正的平衡，不是远离科技，而是守住本心，让虚拟服务于现实，让科技助力成长。

愿我们都能做自己生活的舵手，在虚拟世界保持清醒，在现实生活扎根生长。