这天早上跑步，我的手机突然响个不停。
接起一看，打来电话的是老同事柳强。
柳强比我小十岁，二十一年前调到单位。
因为文字功底不错，被分到办公室共事。
我们在一起工作，整整相处了五个年头。
当年共事的时候，柳强就有一桩烦心事。
家里孩子上学，早上总是频频出现迟到。
每天早上手忙脚乱，一家人都慌慌张张。
有一回聊天，他又在为此事不停抱怨。
我就跟他说，其实有一个简单可行的办法。
他连忙追问，到底是什么样的解决办法。
我告诉他，可以尝试早上起来出门跑步。
听完他连连摇头，觉得我是在跟他开玩笑。
他说早晨时间太紧张，早饭都来不及准备。
忙着送孩子上学，哪里挤得出时间跑步。
我给他拆解了一套可以落地的时间安排。
五点早早起床，先把锅里的稀饭煮上。
趁着熬粥的时间，出门短时间晨跑锻炼。
跑完回来，在外顺手买馒头和简单蔬菜。
回家简单加工，稀饭刚好已经熬煮完成。
再叫醒孩子，一家人从容吃饭，再去上学。
时间安排妥当，孩子自然不会再迟到。
柳强听完，愿意试着照这个方案执行。
就这样，家里早上乱糟糟的局面彻底改观。
时光一晃许多年过去，他的儿子早已长大。
大学毕业，已经参加工作好多年。
但是柳强早起晨练这个习惯，一直保留至今。
一件小小的生活改变，理顺整个家庭清晨习惯。
这就是好习惯带来连锁反应的力量。
很多人觉得，近朱者赤只是人与人互相影响。
其实一个人的好习惯，还能带动整个家庭。
父亲早起自律，全家的作息都会跟着调整。
大人做事有条理，孩子也学会守时懂规矩。
改变家庭的状态，未必需要多么宏大的举动。
往往从一个人的微小习惯，就能够慢慢扩散。
当然，习惯的落地，离不开自己愿意去执行。
再好的方法，如果自己不肯迈出第一步。
旁人说得再多，也起不到半点实际作用。
外界可以给到思路，行动只能靠自己完成。
生活就是这样，人和人之间彼此浸染。
靠近自律向上的人和事，自己也会慢慢变好。
同时我们也要明白，自己也可以成为光源。
用自身的好习惯，潜移默化温暖身边家人。
你的家里，有没有一个带动全家的小习惯？
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