明明平时很注意卫生，为什么还会感染HPV呢？都说是免疫力太低，但我平时也不容易头疼脑热呀？
这是很多患者查出HPV阳性后的困惑，不过我想说的是，虽然HPV感染很常见，80%左右的女性，一生中至少感染过一种HPV，但人不会无缘无故得病。
在《傅青主女科》中便明确指出：“带下俱是湿证。”中医认为，脾主运化水湿，为“后天之本”，气血生化之源。脾的功能正常，水湿就能被正常代谢，不会在下焦停聚。
不少女性饮食不节，偏爱奶茶、蛋糕、麻辣烫，加班熬夜压力大，这些都会损伤脾阳，湿浊不断堆积。加之工作久坐、穿紧身裤、空气潮湿，内外合邪，湿浊下注，自以为生活健康，但实质上可能是在某个忽视的地方，已经存在问题，影响到健康了。所以说，查出HPV，不完全是一件坏事，而是换一种方式告诉你，该停下了。
此时女性常表现为白带量多、质稀或黏腻、外阴瘙痒、小腹坠胀。若湿热下注，白带可呈黄绿色、有异味；若脾虚湿盛，则白带清稀如水，连绵不断。因此，从调理脾胃、化解湿浊、恢复带脉固摄功能入手。
今天，邀请妇科专家宋阳主任为各位女性朋友分享几则调理方法，以供参考。
食疗方略
健脾化湿粥
【材料】白扁豆、薏苡仁、茯苓、芡实、粳米
【作用】白扁豆健脾化湿，和中消暑；薏苡仁利水渗湿，清热排脓；茯苓健脾利水，宁心安神；芡实益肾固精，补脾止带。诸物合用，共奏健脾、祛湿、止带之功，适用于因脾虚湿盛所致的白带量多、质稀、小腹坠胀等症。
止带茶饮方
【材料】白术、苍术、陈皮、车前子
【作用】白术健脾燥湿，为治带下要药；苍术燥湿健脾，祛风散寒；陈皮理气健脾，燥湿化痰；车前子清热利尿，渗湿止泻。此茶饮能健脾燥湿、行气化浊，尤适于白带清稀、舌苔白腻、身体困重的女性。
日常养护
1、穿棉质、柔软、宽松的衣服。
2、进行适当的室内外活动。
比如每天可以做十分钟八段锦，增加机体抵抗力。
3、生活要有规律
注意休息，不要熬夜，防止过度劳累而导致抵抗力下降。
4、不要抽烟喝酒
其实调理HPV感染，核心无非四点：扶正气、清湿热、调情志、节饮食。
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