李沁学昆曲出身，这个底子她从没主动提过。可看她的戏就懂了——《庆余年》里林婉儿举鸡腿那个动作，手腕柔而不软，指尖翘起的弧度，是练过十年戏曲才有的分寸。

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拍《人生之路》时，她演农村姑娘刘巧珍，一场挑水戏，导演说“肩膀往下沉一点”。她调整了呼吸，整个人的重心就稳了，那个踉跄变得真实而有力。导演惊讶：“你怎么做到的？”她说：“戏曲里挑担子不能乱晃，得用腰带着走。”

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她从不炫耀这个底子。被问到“学戏曲对演戏有帮助吗”，她想了想答：“最大的帮助是——能吃苦，不抱怨。”练功房里挨过的打，片场里都用得上。李沁让人看到：那些看起来无用的过去，最后都长成了她身上谁也拿不走的本事。