俗话说：“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾。”
入秋后，早晚温差较大，气候干燥，人体呼吸系统容易受到侵犯，这时最要注意养肺。
所以，秋季养肺的重点就是「防秋燥」，而 说到清热润燥的食物，莲藕就是一个不错的选择。
俗话说“荷莲一身宝，秋藕最补人”，既能清热养阴，又能健脾养胃。
另外，莲藕中维C含量在白色蔬菜中算是佼佼者，吃它还可以补维C，强体质。
今天呢，再来跟大家分享一碗莲藕花生汤。
熬汤时煲到莲藕粉甜，花生软糯，熬出来是淡淡的红褐色，营养物质都渗透进了汤里，喝上一大碗好不畅快～
准备时间：10分钟
烹饪时间：60分钟
#食材#
•洪湖莲藕、花生
•花生酱、松茸调味料
#步骤#
1.莲藕切块，放清水里浸泡片刻，去除多余的淀粉
2.取锅，将花生米、花生酱放入锅中
3.切好的莲藕和适量清水，倒入砂锅中炖煮，大火煲开
4.大火煲开后转中小火煲50分钟，等莲藕软烂之后，就可以加适量松茸调味料起锅了
秋藕养人，这碗汤更养人！
莲藕的每个孔隙都藏匿了汤水的鲜润；花生也早已蜕变得粉糯，舌尖轻压，便绵绵散开。
轻轻松松两三碗下肚，除了口感层次丰富，也特别滋润，润透五脏六腑的那种润~
畅销11年的安心月饼
一起供养给师父吧！
我们每年清明节，端午节，中秋节，都会组织大家一起供养，虽然我们的能力真的非常有限，团队也很小，但是把这件事坚持做下去，很值得。
今年的供养前几天已经正式开启，集体参与途径：
我们专门建了月饼参与的链接，金额是1元起，您想贡献多少金额就拍多少份，所有金额会统计到集中款项中。
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我们会在本月21号截止供养，到时会将这笔集体供养金换算成清心湖的安心月饼和松鲜鲜的其他产品，统一送往各个有需要的地方。
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