近年来，学生心理健康教育越来越受重视。当“全员育心”成为各地的共识，一个深层的问题值得思考：“全员育心”的“全员”里，学生仅仅是被教育的对象，还是可以成为主动的参与者？据笔者观察，虽然心理健康教育持续加强，但不少学生依然很难主动走进心理辅导室。被动输入的知识和技能难以转化为行动，学生“知道”却“做不到”，“明白”却“不愿意做”，成为心理健康教育工作的真实困境。

真正的成长来自亲身实践和主动探索。当学生带着真实困惑去探究时，那些关于情绪、人际、自我的认知，往往比被动听讲更能触达内心。综合实践活动课程侧重从真实情境出发、在解决问题中学习，为这种主动建构提供了可能。基于这一认识，笔者尝试将心理健康教育与综合实践活动课程融合，带领学生聚焦人际困惑开展心理小课题研究，让学生成为自己心理健康的研究者。

在选题指导课上，教师以“藏在鞋子里的砂砾”为喻，让学生觉察人际交往中细微的困扰。学生组建课题小组后，借助课题研究支架将困扰转化为可操作的研究问题，并通过互评检验选题可行性。这一设计回应了一个常见问题：学生遇到心理困扰时往往停留在情绪表达层面，很少将自己的困惑视作值得探究的对象。课题框架让模糊的困扰变成具体的研究对象，学生因此获得了审视自身心理的视角。

在开题指导课中，学生用“活动方案书”将课题转化为行动方案，随后轮流担任“方案评审专家”，对其他小组的方案提问点评，并据此修改完善。这一过程中，学生跳出“被指导者”的角色，站在评价者的立场上反观自身设计的优劣，从“知道”走向“做到”。

在随后几周的课题研究中，学生在真实人际互动中收集信息、分析原因、寻找对策，逐步学会识别自己和同伴的情绪信号，理解人际困惑背后的心理机制。研究结束后，学生组织校园心理游园活动，将研究成果转化为服务同伴的实践。

从选题到成果展示，学生先把自己模糊的困惑变成了具体的研究问题，再把研究结论转化为服务同伴的实践方案。在这个过程中，心理健康教育便不再是成人对学生的单向输出，而是转化为学生可感可知的成长体验。

（作者系湖南省湘潭市雨湖区教育研究培训中心教研员）

《中国教育报》2026年09月21日 第02版

作者：段敏