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很多人出现反复头晕、天旋地转、头沉发懵的情况，西医常诊断为梅尼埃病、耳源性眩晕。

从中医角度看，这类头晕大多是体内湿气、痰浊太重，堵住头部清窍导致的，俗称痰湿眩晕。

这里分享一个配伍精简、实用性很高的中医经验方：葛根泽泻汤。

一、完整药方组成

葛根30g、泽泻30g、炒白术15g、磁石30g（需要先煎）、生半夏15g、川芎12g、石菖蒲10g、川牛膝10g

二、方歌通俗记法

痰湿蒙头爱眩晕，葛根白术配菖蒲；

川芎牛膝加泽泻，半夏磁石降浊虚。

三、方子由来和调理原理

这个方子是在《金匮要略》经典古方泽泻汤的基础上优化改良而来。

原古方只有两味药：泽泻、白术

主要作用：健脾祛湿、利水排浊，专门改善体内水湿上冲头部引发的头晕、头昏、头眩。

后世中医在此基础上加了几味药，完善配方，适配更多眩晕情况：

1. 葛根：提升头部清阳、舒展经络、改善头部供血，缓解头沉头晕；

2. 生半夏、磁石：沉降体内痰湿浊气、平复上冲的逆气，缓解天旋地转的眩晕感；

3. 石菖蒲、川芎：疏通头窍、打通经络淤堵，改善头脑发懵、不清爽；

4. 川牛膝：活血通络，引导体内的湿浊、邪气往下排出。

几味药搭配后，既可以健脾祛湿、化除痰湿，又能升清降浊、疏通头窍，对痰湿堵头引发的眩晕适配度很高。

医生早年临床，优先用这个精简方子调理内耳眩晕，相比复杂方剂，用药少、负担小、性价比高，多数患者服药后眩晕不适能得到明显改善。

此方原本名叫“晕可平”，为了避免商业化广告词嫌疑，更名为葛根泽泻汤。

四、适用范围

1. 痰湿、水湿引起的反复头晕、天旋地转、头重如裹；

2. 梅尼埃病、耳源性眩晕；

3. 也可根据体质加减，辅助改善突发性耳聋伴随的头晕、脑震荡后遗症遗留的眩晕问题。

重要温馨提示

1. 方中含有生半夏、磁石，需要把控煎煮方法和用量，专业性较强；

2. 本方只适合痰湿水湿型眩晕，气血亏虚、阴虚、上火、颈椎病等其他类型头晕不适用；

3. 所有中药方剂，必须在专业中医师辨证、指导煎煮和服用，切勿自行抓药服用。