63岁刘欢病逝，留下两个警示

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诗意清泉MUT

2026年9月25日，刘欢在上海走了，63岁。对外经贸大学次日发讣告，丧事从简，不办追悼会。

他最后一次登台是今年1月1日B站跨年。上海户外零度，他全开麦唱完，偶有忘词。当时没人多想。现在回头看，那是身体在报警。

刘欢这一生，有两件事长期在做。

一件是熬夜。他的创作全在后半夜，晚上九十点开工，凌晨四五点收工，白天补觉。这种日子过了三十多年。生物钟彻底颠倒，身体底子一点点被掏空。

另一件是喝酒。录音、聚会、应酬，酒不离手。啤酒威士忌常年摆在工作室。骨科常识早就写过，长期大量饮酒会伤血管伤骨骼，股骨头坏死风险大幅上升。

2004年，他筹备演唱会，高强度训练伤了右髋。行程太满，简单处理就复工，没给身体留恢复期。病根就此埋下。

2009年，他在国外陪读，腿突然剧痛到无法站立。回国一查，右侧股骨头缺血性坏死。这病被叫做“不死癌症”，根治不了，终身伴痛，只会越来越重。

2010年4月，他在北医三院做了人工髋关节置换。手术保住了行走能力，但人工关节有年限，术后严禁久站、劳累、剧烈运动。

他没停。讲课、写歌、做公益，身体稍好就超负荷运转。慢性疼痛常年折磨，睡眠严重不足，机能一年不如一年。

2018年后，心脏也出问题，接连手术，身体断崖式下滑。

可他一直没摆烂。对外经贸大学《西方音乐史》选修课，三十年座无虚席，走廊窗台全是旁听生。2019年他自掏腰包成立原创音乐公益金，无偿扶持新人。婚姻也干净，1987年认识卢璐，九天领证，相守三十八年零绯闻。妻子陪他抗病十几年，自学理疗，熬了无数个凌晨帮他艾灸复健。

一个踏实低调的艺术家，63岁就走了。

熬夜和饮酒，这两样他坚持最久的事，最终成了身体最大的负债。事业可以拼，身体不能赌。这个道理，刘欢用一生做了注脚。