你每天晚上复盘吗？
你可能会说：“复盘啊，看看K线，看看今天涨了还是跌了。”
然后呢？然后关掉软件，第二天继续凭感觉操作。
我以前也这样。后来发现，我复盘的是“市场”，不是“自己”。看了半天K线，却从来没有问过自己一个问题——今天这笔交易，我到底在干什么？
现在每晚睡前，我会问自己三个问题。很直接，但很有用。
第一个问题：今天这笔交易，买入逻辑是什么？
不是“我觉得要涨”，不是“群里有人说”，不是“它形态不错”。
是逻辑驱动，还是情绪驱动？
你是因为看到了明确的信号——缩量回踩不破、放量突破前高、板块联动——才买的？还是因为看到它涨了、别人赚了、你怕错过，才冲进去的？
如果是后者，那这笔交易从一开始就站不住脚。你买进去的那一刻，赌的不是股票，是你的情绪。情绪对了，赚一点。情绪错了，亏一笔。长期下来，情绪交易十次，输九次。
每晚问自己：今天的买入，能说出三个理由吗？说不出来，明天就管住手。说得出来，写下来。一个月后回头看，哪些理由是真的，哪些是编的。
第二个问题：今天的纪律，执行了吗？
买入之前设的止损位，到了吗？到了，你走了吗？
买入之前设的止盈位，到了吗？到了，你减了吗？
还是说，你又改了？
跌了，你想着“再看看”。涨了，你想着“还能涨”。你设的止损止盈，像一张废纸。你所有的操作，都是情绪驱动的。你亏的钱，很多不是在趋势里亏的，是在“不执行纪律”上亏的。
每晚问自己：今天有没有该走没走、该拿没拿、该减没减？有，明天改。没有，继续保持。
有统计说，盈利散户平均持股182天，亏损散户平均持股不到3天。差了60倍。不是技术差，是纪律差。
第三个问题：今天犯了什么错？下次怎么避免？
你可能会说：“今天没犯错，就是运气不好。”
这句话本身就是最大的错。
亏了，是运气不好？还是追高了？还是没止损？还是仓位太重？
赚了，是运气好？还是逻辑对了？还是纪律执行到位？还是只是市场给面子？
不复盘的人，做一百笔交易，犯的是一百个同样的错误。复盘的人，做一百笔交易，得到一百次经验。你亏的钱，不是市场拿走的，是你不长记性送出去的。
每晚问自己：今天这笔交易，如果重来一次，我会怎么做？写下来。第二天，照着做。
我自己的体会
散户容易复盘错了对象。
复盘的是K线、是指标、是形态。从来没有复盘过自己——自己的情绪、自己的纪律、自己的决策。把时间花在研究市场上，却从来不研究自己。
市场永远是对的。错的只有你自己。你改变不了市场，你只能改变自己。你改变不了K线，你只能改变自己的操作。
每晚睡前3分钟，问自己这三个问题。很残忍，因为你要面对自己的贪婪、恐惧、侥幸和懒惰。但很管用，因为你只有面对了，才能改。
不复盘的人，永远在原地打转。复盘自己的人，每天进步一点点。一年之后，差距就是账户的差距。
具体怎么做？三步走
第一步：睡前3分钟，问三个问题。
买入逻辑是什么？纪律执行了吗？犯了什么错？
第二步：写下来。
用手机备忘录，或者一个本子。每天三句话。一个月后回头看，你会看到自己的变化。
第三步：第二天，照着改。
昨天没止损，今天设好止损。昨天追高了，今天等回调。昨天仓位重了，今天降下来。
很简单。但坚持一个月的人，不到10%。
最后说句实在话
每晚睡前，问自己三个问题：买入逻辑、纪律执行、错误总结。
直接，但有用。
直接是因为你要面对自己的不堪。有用是因为你面对了，才能改。
你不需要复盘一百只票。你只需要复盘自己。你不需要学一百个指标。你只需要回答三个问题。
从今晚开始。睡前3分钟，问自己。一个月后，账户会告诉你答案。
你每晚复盘会问自己什么？
本文仅分享个人交易观察习惯，不构成任何投资建议。股市有风险，入市需谨慎。
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