这是一张结合大补脾汤与肾四味优化而来的脾肾双补方子，整体思路是健脾温阳、补肾固本、清湿排浊、调和上下气机。
此方不用严格区分单纯肾阴虚、肾阳虚，主要针对脾肾湿寒体质人群做整体调理，临床适用性比较广。
一、完整配方（水煎服）
人参9g、白术12g、干姜9g、丹皮6g、北五味子6g、麦冬15g、枸杞子15g、菟丝子15g、补骨脂15g、淫羊藿15g、泽泻9g、半夏9g、砂仁6g
二、加减思路
如果阳虚怕冷、虚寒偏重，可在医师指导下加入附子、肉桂，增强温阳散寒的效果。
三、方子通俗原理
1、用大补脾汤思路：温补脾胃、益气生津、调和五脏本源；
2、搭配肾四味补肾填精、固护肾气；
3、泽泻：清理肾脏湿浊、滋润肾水；
4、砂仁：把上浮的气机往下收纳，让阳气归肾；
5、半夏：降胃气、调和中焦，避免上热下寒、气机紊乱。
整体属于脾胃、肾脏双向温补，兼顾祛湿、清虚热、调气机，适合长期湿寒堆积、脾肾亏虚的人群调理。
四、适合调理的「脾肾湿寒」常见症状
很多看似不相关的小毛病，根源都是脾胃、肾脏寒湿太重、阳气不足：
1、小便颜色偏黄、味道重、憋不住尿；
2、女性白带异常、私处瘙痒；男性前列腺不适、尿道口分泌物异常；（湿寒久了会郁而生热，形成炎症）
3、膝盖、小腹常年发凉，脸部爱出油、反复长痘；
4、身体沉重乏力、白天犯困、晚上多梦睡不踏实、气色差；
5、腰膝酸冷、手脚冰凉、腋下容易出汗；
6、冬天怕冷、夏天又怕闷热、不耐寒热；
7、产后奶水不足、产后虚胖水肿；
8、胆子小、容易受惊心慌；
9、晚上熬夜睡不着、早上起不来、作息紊乱；
10、大便不成形、溏稀异味重，也有人会交替出现便秘；
11、反复痔疮不适；
12、头屑多、头皮瘙痒、容易抓破、头发干枯粗糙、脱发；
13、晨起眼皮浮肿、四肢容易水肿；
14、经常腹胀、肚子胀气、排气多；
15、吃凉食、喝冷饮容易肚子痛、拉肚子；
16、体质敏感，换环境容易水土不服；
17、脾肾湿寒容易连带肝郁，导致月经紊乱、或提前或推后；
18、小腹冷、膝盖凉，偶尔小腹冷痛；
19、面部油腻或皮肤干燥脱皮，都是湿寒体质衍生问题；
20、睡觉张嘴、流口水、嘴唇干裂起皮；
21、女性输卵管不通、宫寒；男性阴囊潮湿、精子活力偏弱，很多都和长期脾肾湿寒有关；
22、身体虚弱、精力不足，影响夫妻生活状态；
23、女性痛经：年轻多为宫寒湿寒，40岁后多是湿寒日久演变出的妇科问题；
24、虚胖、痰湿重：湿寒堆积久了化成痰湿，代谢变慢，体型容易发胖、松软。
五、长期脾肾湿寒容易诱发的身体问题
长期不调理，湿寒持续堆积，容易慢慢衍生出各类慢性不适：
脚气、慢性肠炎、反复失眠、湿疹皮炎、各类妇科男科问题、口干咽燥、反复扁桃体不适、风湿腰腿酸痛、肾功能偏弱、体虚乏力、肺部反复不适、代谢异常、血压血脂不稳定等多种亚健康、慢性问题。
六、方子配伍思路解读
有人质疑此方补脾无根、配伍不妥，其实此方配伍思路很完整：
大补脾汤（人参、白术、干姜、丹皮、五味子、麦冬）是古方思路，遵循五行相生原理，温补脾胃、滋生津液、稳固中气；
再搭配补肾四味，就是先养好脾胃气血，再滋养肾脏根本。
脾胃是气血源头，脾胃强健，身体才有能量去滋养肾脏、排出湿浊，体质才能慢慢恢复平衡。
重要温馨提示
此方为中医临床经验方、学术交流参考资料，不适合所有人。
中医讲究辨证论治，体质偏热、阴虚火旺、湿热偏重的人群不适合使用。
如需调理，务必在专业中医师辨证指导下使用，禁止自行抓药、盲目服用。
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