张仲景经典除湿方子五苓散，适合体内水湿重的人参考

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医圣张仲景有一个调理水湿的经典方子——五苓散，适合体内水湿堆积，出现小便排出不畅这类情况的人群，对水湿引起的湿疹、身体浮肿肥胖等不适可以起到辅助调理作用。

五苓散参考药量：猪苓18g，泽泻30g，茯苓18g，白术18g，桂枝12g。

整个方子一共五味药，可以分成两组来看：

第一组：猪苓、泽泻、茯苓，作用是利水渗湿，好比打开闸门，排出体内多余的水湿。

茯苓主要把脾胃里堆积的废水往下疏导；泽泻利水力量更强，帮助排膀胱里面停住的水；猪苓侧重于疏通水道，打开身体排水的通道，帮助把停留在下焦的水湿通过小便排出去。

第二组：白术、桂枝，用来扶助身体正气。

张仲景很看重护住人体本身的正气。白术能够健脾燥湿，守住脾胃这个中焦，减少水湿继续生成。桂枝可以温通阳气，帮助气化水液，护住上焦心肺。这两味药一边扶助正气，一边也能辅助推动水湿代谢。

温馨提示：本文仅为中医方剂知识科普，不构成用药推荐。肥胖、湿疹的成因有很多，并不全是水湿导致。中药需要中医师辨证之后使用，不要自行抓药服用。身体有不适请及时就医。

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