很多刚上高中的孩子，都觉得高一可以松一口气，反正离高考还有三年，先玩一玩，等高二高三再拼也不迟。
我教了那么多年高中，可以很明确的告诉你，当你有这种想法时，你就已经在被淘汰的边缘了。
高中三年，真正定格局的，就是高一这一年。
为什么这么说？
一、高一决定高中，甚至一生
1、高一决定了你的“定位”。高中第一次月考，就把人分层了。初中学得挺好的数学、物理，高一一下子掉到四五十分，心态稳的能重新爬起来，心态崩的就一路滑下去。
更关键的是，这一次考试会给你自己贴标签：我是不是不行、我是不是不适合读书。这个标签一旦贴上，很难撕掉。高一的位置定在哪，后面两年大多就沿着那个位置走。
2、高一决定了你的“地基”。高中知识是一环扣一环的，高一必修的内容是后面所有内容的地基。你高一函数没吃透，高二导数就听不懂；高一受力分析没搞明白，高二电磁学只能靠猜。
而且高二会赶进度，老师没时间回头给你补旧账，你想补，只能占别人刷题的时间。地基没打牢，楼越高越危险。
3、高一决定了你的“习惯”和“赛道”。习惯上，高一养成的预习、复盘、错题整理，会一直带到高三；高一沾上的走神、熬夜、抄作业、手机不离手，也会跟你三年，越往后越难改。
赛道上，很多地方高一就要选科，这时候你对自己的强项弱项一无所知，选科就只能靠感觉、靠跟风，一步错，后面的路全是弯路。
所以说，高一不是普通的一年，它是定调的一年。高一走稳了，后面是顺水推舟；高一走歪了，后面两年半都在补窟窿。

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二、那么，高一该怎么学？
1、抓好预习。高中不预习，上课基本听不懂。上课前把内容过一遍，标出不懂的点，带着问题去听课，效率能翻一倍。预习可以借助工具书，也可以看网课。
2、抓好听课。别想着“上课不听没关系，课后看网课补”。网课只是辅助，课堂才是主战场。你在学校的时间远多于看网课的时间，把课堂的黄金时间浪费掉，课后再补，成本高得离谱。
3、抓好错题。高中题难，不会做很正常，但要养成定期复盘的习惯。错题归类、对着重做，做到会为止。不复盘，做错的题下次还错，做对的题下次还是想半天。平时多复盘，考试才能省时间。
4、抓好基础。别一上来就死磕难题怪题，先把基础分稳稳拿到手。高中的题，百分之七八十是中低档，基础不牢，难题也做不动。先把课本和基础题型吃透，再往上冲。
5、抓好主动。高中是“70%靠自己，30%靠老师”。等着老师催、等着安排，基本就废了。主动学、主动问、主动做题，脸皮厚一点，别把面子看得太重，成绩才上得去。
三、高一要避的坑。
1、别盯别人的节奏。每个人基础、薄弱点、精力都不一样，你只管按自己的节奏走，跟风只会越学越乱。
2、别被一次考试打倒。考砸是常态，很多人高一考不及格最后照样上本科。分数下降不代表你退步，而是在帮你暴露漏洞，及时补上就行。
3、别管不住手机。手机管不住，本科基本就没戏。压力越大越想玩手机，可越玩越没状态。有那时间玩手机，不如睡觉或者运动。
4、别轻易请假、别轻易熬夜。请假会上瘾，一节课落下要花几倍时间补回来；熬夜会毁掉第二天的课，得不偿失。要提效率，不要提时长。
5、别假努力。笔记抄得漂亮、书本画满颜色、一坐坐半天，但没过脑，这只是感动自己。要盯结果，不是“我今天学了三小时”，而是“我今天弄懂了三个知识点”。
6、别在人际关系上内耗。融不进的圈子别硬融，去讨好冷漠的人不值得。高中就两件事：我自己的事，关你屁事；别人的事，关我屁事。把精力花在成绩上，比什么都实际。
从高一第一天起，把心态、习惯、基础抓稳，避开上面的坑，你的高中，就已经赢在了起点。