今天是第29个全国高血压日，今年主题叫"管好血压、控好糖脂"。有人纳闷：血压日，为啥要扯上糖和脂？因为真相扎心：血压、血脂、血糖这三位，是互相串通的"老伙计"。只把血压管好，血脂血糖异常照样损伤血管——管住一个，得同时管住另外两个。

血压能居家自测，大家重视；但血脂血糖大多没症状、要抽血才知道，最容易被漏掉。35岁起，每年至少查一次血脂血糖，别让体检单上这一栏一直空着。

今天就能动手：盐勺把盐卡在5克以内，晚饭后散步半小时，家里的血压计别落灰。血管养在平时，不在一时。

今年你的体检单上，血脂查了吗？评论区聊聊。