为什么现在晚上大家都睡不着了？|心理疾病|焦虑症|看医生|睡不着

家里人最近有人出现焦虑症躯体化了，作为他的家人多少有点心酸和难熬，病人本身可能经历着病痛折磨，但是作为家里人，本身在身体健康的情况下，是很难共情到精神患者的病情。

我真的说了很多次——“你放轻松点。”、“有什么大不了的”、“你这又不是多大点事。”……类似这样的话，每天反复说了又说，每次跟他说一次，他就好受一些，但是第二天起床依然还是又要重新说一次，说多了，人真的都麻了。

作为家人是很难坚持好心好意每天耐心地去跟他说，所以最后还是决定去看精神科医生，科学治病。我们到了门诊报道等待，才发现原来有非常多同样患焦虑症的人，而且看精神类的病，基本一等都要等好几个小时，医生看一个病人看得非常详细，甚至同行的家属也要一起做心理咨询，所以等待是精神类门诊基本的操作。

陪他看多了我就会习惯性的带好水瓶，带件外套，因为医院里的空调冷气很大，没有外套大概等一个小时就开始冷得哆嗦。有一次，我在外面陪着家里人等号，我家里人临时上了厕所，我旁边座位空出来了，没过多久，一个满头大汗浑身湿透的大概三十岁男子，身型肥胖，在我旁边坐了下来，他问我这个医生效果好吗？我说还可以，我们经常看他，他又接着问，你这么年轻你也晚上睡不着吗？我说我是陪家里人来看的。

他说他就是每天坐立不安，一到晚上就要焦虑，就怕睡不着，睡不着第二天状态又特别差，上班总是犯错，又怕领导讨厌他让他丢了工作，不断恶性循环下去。他说了很多，一直在我旁边不停地说，幸好这时我家里人回来了，我说这个位置是我的家里人，这时他才舍得离开。

这类人就连等待医生看病过程中自己都无法消停，都得迫切找个人倾诉自己的焦虑才能缓解焦虑，哪怕是我这位不认识的陌生人，逮到一个聊算一个聊，我真的觉得现在的时代的人到底都怎么了。

我家里人已经看这个医生三个月了，每次能坚持来复诊最大的原因是过来开安眠药的，因为安眠药属于国家管控药物，只能去到三甲医院里才能拿到的，所以每两个星期我家里人吃完，就要过来复诊拿药。

每次他都问我能不能陪他一起来，他一个人过来总是感觉不舒服，所以我尽量每次都陪他来，来这里次数多了，发现晚上睡不着的人年龄分布很大，我见过穿着小学校服在等待的家长和孩子，原因就是玩手机，只要剥夺这个手机，孩子就无法睡觉，需要看医生，一般这类家庭的病人不仅看孩子，家长也要一起看，因为一个孩子出了问题，一定是一个家庭都出现了问题。

说说我家里人情况，他是自从知道他自己家里人患了癌症而开始焦虑的，他害怕自己也会得，于是每天开始疑神疑鬼，总是觉得身体出现了问题，一开始是膝盖疼，后面变成了胃疼，现在变成了肋骨的两边疼，每天活得谨小慎微的同时，还十分害怕去医院，非常害怕做检查，触发他的点是，他总觉得自己也要得了癌症，这是过分担心自己身体出了问题的焦虑症，焦虑症过度就会出现躯体化现象，也就是上述的身体各种疼痛，从而导致了晚上无法入睡。

这真是一个漫长的治疗过程，三个多月过去了，他终于有点好转了，至少开始摆脱了精神药物，正在直面自己的病痛，晚上也能睡着了，虽然入睡还是很困难，但至少不焦虑了，这三个月作为他的家里人，我真的非常无助又无力，见到他有好转，也是一件欣喜的事情。

当你走进医院走进心理科，你会发现这个科室里坐着等的人都非常安静，每个人都不会发出一点声音，都是静静默默等着，也没有人看手机，只有我这个正常人坐在那一直盯着手机看，以前认为这是一个中年人会得的病，现在发现已经触及小学生，也有更年期女性，老年人等等，这已经是变成非常普遍的病了。

还记得之前辗转各种胃科的医生，跟胃部那些所谓专家聊，都说我家里人这是太闲了，要忙起来，让自己忙得忘记疼痛，就如革命时期，大家都很忙，很穷，但是没有人生病，而现在大家生活都好了，于是都出了心理病。

其实还是证明中国人对心理疾病的认知比较少，认为心理疾病都是吃饱了才得的，也许一直都有，但是时代没有时间让这些人去看心理科，而且以前心理科的医生也很少，没法好好受到治疗。

还是那一句话，心理上得病了，我们一定要好好去看医生，好好治，一定会治好的，不要担心，不要害怕。