2026年10月10日是第35个世界精神卫生日，今年的宣传主题为“悦纳情绪，心有阳光”。为进一步普及精神卫生知识，提升青少年心理健康素养，营造全社会关注、重视精神健康的良好氛围，近期，惠民县疾病预防控制中心牵头开展了系列校园精神卫生科普宣讲活动。

10月9日，中心联合惠民县人民医院、清河镇卫生院走进清河镇中学，开展心理健康科普宣讲；10月10日，再次联合惠民县卫生健康局、惠民县人民医院、姜楼镇卫生院，赴姜楼镇中学开展心理健康健康讲座及科普宣传活动，为辖区青少年心理健康保驾护航。

打开网易新闻 查看精彩图片

本次系列活动特邀惠民县人民医院精神心理科主任尹建峰现场授课。讲座聚焦中学生常见的心理问题，围绕学业压力疏导、情绪科学管理、人际交往技巧、青春期心理困惑等核心内容展开讲解。授课过程中，尹建峰主任结合真实临床案例，用通俗易懂、贴近学生日常生活的语言拆解心理知识，内容贴合青少年成长需求，实用性极强。

打开网易新闻 查看精彩图片

同时，活动设置了互动交流、现场答疑环节。尹建峰主任与学生们面对面沟通交流，耐心解答同学们在日常学习、生活、情绪调节中遇到的各类心理疑问，引导学生正确看待和认识负面情绪，掌握科学释放心理压力、自我心理调节的实用方法。同时积极引导同学们正视心理健康问题，摒弃心理顾虑，在自身无法调节心理状态时，及时主动向家人、老师或专业医护人员求助，树立科学的心理健康观念。

打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片

心理健康是全民健康的重要组成部分。为持续普及精神卫生知识，扩大科普宣传覆盖面，引导全民关注心理健康，现面向广大居民开放线上知识学习通道。欢迎大家积极扫描下方二维码参与答题，主动学习精神卫生相关知识，共同营造理解、接纳、关爱精神健康的良好社会氛围。

记者 姚行彬 通讯员 刘娟