下班回家想凑一桌能哄好老人、馋到小孩,连挑剔的自己都能多扒两碗饭的家常菜?不用对着复杂菜谱犯愁,这8道荤素搭配的硬菜快手菜组合,口感从软嫩到爽脆层层递进,每道都是下饭菜里的“流量担当”,厨房新手跟着步骤做也零失败,端上桌绝对全桌抢着清盘。
一、嫩滑水蒸蛋
食材:鸡蛋2个、温水、盐、生抽、香油、葱花
做法:
1、鸡蛋打入碗中,加少许盐,按照1:1.5的比例加入温水,充分搅匀;
2、用滤网过滤蛋液,撇净表面浮沫,蒸出来零气泡、口感极致嫩滑;
3、盖上保鲜膜,水开上锅中小火蒸8分钟,关火焖2分钟定型;
4、出锅淋少许生抽、香油,撒葱花即可。入口即化、极易吸收,全家老少都适配。
二、西芹百合小炒
精准食材
西芹、新鲜百合、蒜瓣
调味:盐、少许白糖、水淀粉、食用油
做法
1、西芹切段,百合一片片掰开洗净。
2、开水锅里加少许盐 + 几滴油,放入百合焯烫微微变软捞出。
3、热锅凉油,蒜末爆香,倒入西芹翻炒至断生。
4、加入焯好的百合,放盐、一点点白糖提鲜翻炒均匀。
5、淋入水淀粉勾芡,汤汁微微浓稠出锅。
三、虾仁蒸蛋羹
所需食材:鸡蛋3个、鲜虾仁8只、温水约180毫升、盐少许、生抽半勺、香油几滴、小葱1根、料酒少许、白胡椒粉少许。
步骤:
1. 鲜虾仁去虾线,洗净后加少许料酒、白胡椒粉和盐,抓匀腌制10分钟去腥入味。
2. 鸡蛋打入大碗中,加少许盐,用筷子充分搅打至蛋液均匀,表面出现细密泡沫。
3. 加入约1.5倍蛋液量的温水,水温约40度,边加边搅拌均匀,使蛋液和水充分融合。
4. 用细筛网将蛋液过滤两遍,滤去泡沫和未打散的蛋清,使蒸出的蛋羹更加细腻平滑。
5. 将蛋液倒入蒸碗中,盖上耐高温保鲜膜,用牙签扎几个小孔,防止水蒸气滴落形成蜂窝。
6. 蒸锅加水烧开,放入蒸碗,中小火蒸8分钟,待蛋液表面凝固后,将腌好的虾仁摆放在蛋羹上。
7. 继续蒸3分钟至虾仁变色熟透,取出后淋上生抽和香油,撒上葱花即可。
四、鲜爽蚝油冬瓜
精准食材
冬瓜400g、葱姜蒜适量、蚝油2勺、生抽1勺、老抽半勺、白糖少许、盐少许、食用油
详细做法
1. 冬瓜去皮去瓤,切成厚薄均匀的薄片,葱姜蒜分别切末备用。
2. 热锅倒油,油温温热时下入葱姜蒜末,小火煸炒出浓郁香味。
3. 倒入冬瓜片,大火快速翻炒2分钟,让冬瓜表面均匀裹上油分。
4. 加入蚝油、生抽、少许老抽提色、半勺白糖提鲜,翻炒均匀。
5. 加入小半碗清水,盖上锅盖中小火焖煮5分钟,煮至冬瓜完全透明软烂。
6. 开盖大火收干多余汤汁,根据口味微调少许盐,翻炒均匀即可出锅,清甜鲜爽超入味。
五、南瓜小米粥
所需食材:小米100克、南瓜200克、红枣4颗、枸杞一小把、清水适量、冰糖少许(可选)。
步骤:
1. 小米淘洗干净,放入碗中加清水浸泡15分钟,让米粒充分吸水,煮时更容易开花。
2. 南瓜去皮去瓤,切成2厘米左右的小块,红枣洗净去核,枸杞用清水泡软。
3. 锅中加入约1000毫升清水,大火烧开后放入小米,用勺子搅拌防止粘底。
4. 再次煮沸后转小火,加入南瓜块和红枣,盖上锅盖留一条缝,慢煮20分钟。
5. 期间每隔5分钟用勺子沿同一方向搅拌一次,使粥更加浓稠,防止糊锅。
6. 待小米开花、南瓜软烂后,用勺子将南瓜轻轻压碎,与小米粥充分融合。
7. 最后加入枸杞和少许冰糖,再煮2分钟即可关火,焖5分钟后盛出食用。
六、清炖鸽子汤
食材:老鸽子1只、红枣3颗、桂圆2颗、姜片、枸杞、少许盐
详细做法:
1、鸽子清理干净,去掉多余肥油,冷水下锅焯水,去除血水杂质,捞出冲洗干净。
2、整只放入砂锅,加姜片、红枣、桂圆,一次性加足清水,中途不加水。
3、大火烧开撇净浮沫,转最小火慢炖90分钟,把营养完全炖进汤里。
4、出锅前放入枸杞,少许盐调味,无需任何调料。
七、红烧辣椒
准备食材:青椒、红椒、尖椒、干辣椒、蒜、姜、酱油、白糖、盐、植物油。
做法步骤:
1、准备适量青椒、红椒、尖椒,将所有辣椒清洗干净,去掉椒蒂和籽,根据个人喜好切成滚刀块或长条段。干辣椒切成段,蒜切片,姜切丝备用。
2、起锅烧水,水开放入切好的新鲜辣椒,焯烫约20秒,捞出迅速过一遍凉水,沥干水分,这样可以去除部分生辣味,使辣椒更鲜亮爽脆。
3、锅中倒入适量植物油,油热放入干辣椒段,小火慢慢炒出香味,再放入蒜片和姜丝,翻炒至散发浓郁香气。
4、放入焯好的青椒、红椒、尖椒,大火快速翻炒均匀,加入1勺酱油、半勺白糖、适量盐调味,继续翻炒让调料均匀裹在辣椒上。
5、保持大火翻炒至辣椒表面略有焦边并且颜色鲜亮,关火盛出即可。
6、这道红烧辣椒色泽红亮,辣香浓郁,入口鲜辣回甜,非常下饭。
八、金针菇肥牛卷
食材:肥牛卷、金针菇、葱蒜、豆瓣酱、生抽、老抽、蚝油、白糖、盐、淀粉
做法
1. 金针菇切掉根部,洗净撕开;肥牛卷解冻,取肥牛片把金针菇卷紧。
2. 调一碗灵魂料汁:2勺生抽、半勺老抽、1勺蚝油、1勺白糖、少许盐、1勺淀粉,加半碗清水搅匀备用。
3. 锅中倒油,爆香葱姜蒜末,放入豆瓣酱炒出红油,下入金针菇肥牛卷,两面各煎一分钟。
4. 淋入调好的料汁,小火炖煮10分钟,汤汁浓稠后,把肥牛卷整齐摆入盘中,淋上剩余汤汁,撒葱花即可。
这8道菜从炖、蒸、炒到炸、凉拌做法全不重样,没有稀奇食材,下班顺路在菜市场就能买齐,荤素搭配得刚好,不用费心琢磨,凑一桌端出来,全家老小吃得热火朝天,连下三碗米饭都不够,妥妥把家常菜的幸福感直接拉满。
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