也不知道是上班累的还是咋的，那天在电梯里碰见同事，她盯着我看了两秒，说你脸咋黄得跟蜡似的，眼屎还挂着呢。我回家照镜子，还真是，眼睛浑得跟没睡醒一样。坐一天肚子也胀鼓鼓的，裤腰勒得慌。我妈打电话听我没精神，说你这是堵着了，别光灌白水，弄点桑葚、山楂煮煮。我就试了这三样，换着喝，这两天脸上看着透亮些了。
这个酸甜里带点药香，喝完眼睛润润的，脸色也没那么黄了。
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食材：桑葚干10g、山楂干5g、丹参3g、陈皮2g、清水800ml。
做法：
1. 四样冲一下，丢养生壶；
2. 加800ml水，煮15分钟；
3. 倒出来温着喝，能续一回水。
玫瑰山楂陈皮茉莉茶
花香混着陈皮味，心里闷、爱叹气的时候泡一壶，整个人都松快。
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食材：玫瑰花3朵、山楂干2片、陈皮1小块、茉莉花1小撮。
做法：
1. 全冲洗干净，放壶里；
2. 倒沸水，焖15分钟；
3. 花香出来就能喝，午后慢慢泡。
红豆木耳红枣枸杞豆浆
这个打出来稠糊糊的，胶质满满，没加糖也甜润，当早餐正好。
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食材：红豆10克、木耳8g、红枣5g、枸杞5克、纯净水600ml。
做法：
1. 木耳提前泡发，红枣去核；
2. 所有食材扔破壁机，加600ml水；
3. 按豆浆模式，打好就能喝。
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我是蓝图。
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