最近甲流进入新一轮高发期，不少家庭接连中招。很多人有个固有认知：甲流一定会高烧。但医生提醒，老人、免疫力偏弱人群，还有部分青壮年感染甲流，全程不发烧或者只有一点点低热，很容易当成普通感冒、劳累过度，在家硬扛，最后拖成肺炎、心肌炎。

尤其是身边已经有人感冒、学校或者办公室多人中招的情况下，一旦出现下面7个表现，别等发烧，尽早排查甲流。

1、浑身肌肉酸痛，没干活却像跑完马拉松

没有剧烈运动，突然全身骨头、腰背、大腿肌肉发酸发疼，躺着翻身都难受。普通感冒大多只是嗓子不舒服，很少出现全身性酸痛，这是甲流非常典型的信号，就算不发烧也要警惕。

2、极度疲惫乏力，睡醒也缓不过来

前一天还正常上班干活，第二天突然浑身发沉，总想躺着，说话、起身都觉得费力。不是单纯犯困，是病毒消耗身体带来的虚弱感，休息一晚依旧无法恢复。老年人可能只是表现为不爱活动、精神萎靡，很容易被家人忽视。

3、剧烈头痛，眼眶胀痛、怕光

头部胀痛或者刺痛，眼眶后面跟着疼，看见强光、低头晃动脑袋痛感加重。很多人误以为是熬夜、血压问题，如果恰逢流感流行季，优先考虑病毒感染。

4、嗓子干痛，干咳不止

咽喉明显红肿刺痛，咽口水都难受，伴随干咳，痰很少。和普通感冒的鼻塞流涕不一样，部分甲流患者呼吸道症状就集中在咽喉，没有发烧，只觉得嗓子“火烧一样”。

5、畏寒怕冷，莫名打寒颤

气温并不低，穿的也不少，却一直发冷、打冷颤，喝热水、加衣服也很难缓解。这是身体免疫系统和病毒对抗的信号，有些人体温还没升上来，或者免疫反应弱，最终不会出现高烧。

6、肠胃不适，恶心、没胃口，甚至腹泻

不想吃饭，看到食物反胃，部分人伴随腹痛、拉肚子。很多人直接当成肠胃炎，忽略了呼吸道病毒。尤其儿童感染甲流，消化道症状会更突出，不一定发烧。

7、胸闷气短、心慌心悸

安静状态下，感觉呼吸发紧、胸口发闷，心跳变快。这个信号一定要高度重视，有可能提示心肌受累，属于危险预警，不能在家硬扛，立刻就医。

分清：普通感冒 VS 不发烧的甲流

普通感冒：慢慢起病，主要是鼻塞、流鼻涕、打喷嚏，全身酸痛、乏力很轻，一般不影响正常生活。

甲流（不典型）：起病很急，全身不适感很重，呼吸道症状反而轻，传染性很强，家人很容易接连被传染。

重点高危人群，千万别硬扛

65岁以上老人、孕妇、婴幼儿、有高血压、糖尿病、慢阻肺、心脏病等基础病的人群。这类人感染甲流常常不发烧，但更容易发展为重症。一旦出现上面任意症状，尽快做甲流抗原或者核酸检测。抗病毒药物发病48小时内使用效果最好，拖久了效果大打折扣。

出现这些情况，立刻急诊

持续胸闷心慌、喘不上气；嘴唇发紫；精神萎靡、嗜睡叫不醒；持续呕吐无法进食进水。

日常简单防护

出门戴好口罩，少去密闭拥挤场所；勤洗手，不用手摸口鼻；房间多通风；符合条件的人群，及时接种流感疫苗，是最有效的预防方式。

免责声明：本文为健康科普，不能替代医生面诊。出现不适请及时前往医疗机构就诊，遵医嘱检查用药。

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