三十好几了，工作稳定、收入不低，却总觉得心里空，天天刷手机到半夜，不知道自己到底想要啥。很多人会问：是不是我出问题了？

讲个故事。一个人夜里走路迷了路，站在原地越想越慌。有个老人递给他一盏灯，说：先别想三公里外的事，先看清脚下这三步。他照着走，走着走着，路就出来了。

邯郸有个35岁的男人，就是这种情况。他来找我，说不上来哪不好，就是没劲、没方向。后来我们聊的，不是让他辞职、换行业，是先把他自己这个"人"看清楚——他几号人、卡在哪、真正在意的是什么。

方向从来不是想出来的，是走出来的。你缺的不是一条路，是那盏照见自己的灯。先把自己看清了，脚下的路自然会出来。

我是昊泽，在邯郸做心理咨询，1万+小时个案经验、帮助了3000+个案。