又到了一年秋风起、黄叶落的时节。
今天是2026年10月14日，再过几天，农历九月初九，重阳节就到了。
你看，日历上白纸黑字写着呢——2026年10月18日，星期日，重阳节，农历丙午年戊戌月乙丑日，生肖马。
这日子可不一般，《易经》里说"九"为老阳，是阳极数，两个阳极数重合，九九归一，一元肇始，万象更新。
搁古代，这可是天大的好日子。
搁现在嘛，就是让你陪爸妈吃顿饭、爬个山、喝杯菊花酒的日子。
别嫌我啰嗦，今儿咱就掰扯掰扯，老祖宗传下来的"四不做"，到底是封建迷信还是另有门道？
你听完，可能还真得竖个大拇指。
不登高不佩茱萸？那你亏大了
重阳节最出名的事儿，就俩字——登高。
据《荆楚岁时记》记载，登高这事儿能追溯到东汉时期。
话说当年有个叫桓景的小伙子，家里被瘟魔折腾得够呛，后来听了仙长费长房的指点，九月初九这天带着全家老小往山上跑，还每人手臂上绑了个茱萸香囊，喝了菊花酒，愣是把灾祸躲过去了。
你看，这故事虽然带点神话色彩，但背后的道理挺实在。
古人认为茱萸是"辟邪翁"，辛烈气味能驱虫去湿。
王维那句"遍插茱萸少一人"，直接把茱萸写成了重阳节的文化符号。
现在科学也证实了，茱萸确实含有挥发性物质，具有一定的杀菌作用。
你说老祖宗是瞎蒙的？人家那是用几千年的经验在总结规律。
再说登高，秋天嘛，天高气爽，金风送凉，不出去走走真是暴殄天物。
现代研究也表明，秋季登高活动符合气候特点，有助于身心舒畅、提升精神状态。
所以这个"不做"，反过来理解就是——你得做！
带上爸妈，找个安全的山头，别去野山瞎扑腾，登高望远，赏赏秋景，美得很。
不祭祖不敬老？这条我得重点说
重阳节还有个响当当的名号——老人节。
1989年，我国正式将每年九月九日定为老人节；2012年，全国人大常委会修订通过的《老年人权益保障法》也明确规定农历九月初九为老年节。
这可不是随便说说的。
据统计，我国60岁以上人口已达2.8亿，空巢老人占比超过50%。
你想想，2.8亿人啊，里面一半多是一个人守着空荡荡的房子过日子。
汉代《西京杂记》里记载，刘邦宠妃戚夫人的侍女贾佩兰，每逢重阳就"食饵饮菊酒"寄托哀思，后来慢慢演变成家族祭祀活动。
说白了，重阳节的根，就在一个"孝"字上。
"老吾老以及人之老"，这是刻在咱骨子里的东西。
你可能觉得，我平时工作忙，哪有那么多讲究？
但你想想，你多久没给家里老人打个电话了？多久没坐下来陪他们吃顿饭了？
不祭祖可以，但不敬老，那真是说不过去。
哪怕打个电话，说句"爸妈，天凉了，多穿点"，也比什么都强。
这个"不做"，我劝你还是反着来。
不赏菊不饮菊酒？亏的是你自己
菊花这玩意儿，在重阳节的地位，那相当于月饼在中秋节。
陶渊明"采菊东篱下"的潇洒劲儿，让菊花成了士人精神的象征。
但咱今天不聊文艺，聊聊实在的。
江苏南京中医药大学研究显示，菊花配伍糯米酿制的传统菊酒，能缓解秋燥症状。
菊花含有的黄酮类化合物具有抗氧化作用，古人"菊酒辟恶"的说法与现代保健理念不谋而合。
你看，老祖宗喝酒都喝出学问来了。
赏菊就更不用说了，秋天本来就是菊花的主场，五彩斑斓、傲霜怒放，看着心情就好。
古人从三国魏晋开始，重阳聚会饮酒、赏菊赋诗就是一种时尚。
你要是觉得这是附庸风雅，那我问你——
你有多久没停下脚步，认认真真看一朵花开了？
重阳糕也得提一嘴，又叫花糕、菊糕、五色糕，讲究的要做成九层宝塔状，上面还做两只小羊，取"重阳"谐音"重羊"之意。
九月九天明时，拿片糕往孩子额头上一搭，嘴里念着"百事俱高"，这才叫仪式感。
不说晦气话不行恶事？这条最该听
这条看着玄乎，其实道理最朴素。
在道教文化中，重阳节被视为"升天成仙"的吉日，讲究言行禁忌。
你在这么个吉祥日子里跟人吵架、说难听话，那不是自己给自己找不痛快吗？
古人认为这天"九九归一，一元肇始"，是万象更新的好日子，得避免提及不吉之词。
放到现在，道理也一样。
过节嘛，图的就是个团团圆圆、和和气气。
你非要在家庭聚会上甩脸子、拌嘴，最后不欢而散，值得吗？
民间还有个说法：重阳节不说"重阳快乐"，要说"重阳安康"。
因为重阳有"敬老"的含义，加上"九"代表阳气已老，说"快乐"不太妥当，祝"安康"更合适。
这事儿你信不信都行，但话说得体面点，总不吃亏。
传统这东西，别丢也别死搬
说到这儿，我得掏句心窝子话。
这些老规矩，什么"不登高不佩茱萸""不祭祖不敬老"，表面看是束缚，实际上是古人几千年生活智慧的结晶。
北京师范大学民俗学专家说过："传统节俗是民族文化DNA，适当遵循能增强文化认同感。"
但话说回来，咱也别太较真。
古人说重阳节夫妻不宜同房、出嫁女儿不能回娘家，这些放在今天早就不适用了。
现代社会男女平等，很多地方反而流行"重阳接娘家父母过节"。
所以啊，传统要传承，但得取其精华。
简化仪式但不失内核，比如家庭周边登山替代远足；科学解读习俗，理解其中的健康智慧。
节日的真谛从来不在于形式本身，而在于那份对生活的热爱与敬畏。
再过几天，重阳节就来了。
这一天，宜打扫、装修、祭祀；忌结婚、开业、搬新房。
你看，连老祖宗都觉得这天适合安安静静陪陪家人，别搞大动静。
"待到重阳日，还来就菊花。"
不管你在哪儿，不管你多忙，记得给家里打个电话。
哪怕就说一句"天凉了，注意保暖"，也够了。
九月初九，诸事顺遂，人长久。
这话不是迷信，是祝福。
咱们下回见。
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