昨天半夜又醒了，摸手机一看三点多。躺那儿翻来覆去，被子蒙头上也睡不着，气得我爬起来喝了口水，又躺回去，还是瞪眼。早上在厨房煮粥，我老公说你今天别喝咖啡了，看你那眼睛，跟熊猫似的。我说不喝咖啡我上午得趴桌上。他说你煮点桂圆水带着，总比灌咖啡强。
桂圆莲子糖水
这个我晚上煮的，桂圆肉煮软了，莲子粉粉的，喝完那晚没咋醒。
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食材：桂圆肉、莲子、红糖或冰糖。
做法：
1. 桂圆和莲子冲一下，不用泡，直接扔锅里；
3. 加水小火煮30分钟，想喝凉的搁冰箱。
桂圆壳水
我同事喝了两天上火，我让她把桂圆壳一块煮，她说好多了。
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食材：桂圆干20颗。
做法：
1. 桂圆剥壳；
2. 全放养生壶或保温杯，倒开水；
3. 焖一会儿就能喝。
桑葚茉莉桂圆茶
我煮了一壶搁桌上，一下午慢慢喝。桑葚酸，桂圆甜，茉莉花香往鼻子里钻，喝着喝着人就不那么烦了。
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食材：桑葚干15g、茉莉花5g、桂圆肉10颗。
做法：
1. 桑葚和桂圆冲一下，扔养生壶；
2. 加800到1000ml水，大火煮开转小火15分钟；
3. 放茉莉花再煮两三分钟，关火焖5分钟，滤出来喝。
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我是蓝图。
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