"有朋自远方来,不亦乐乎",这是《论语》里传下来的话,说的是家里来了客人,是一件让人打心眼里高兴的事,而招待客人,最要紧的就是饭桌上的几道菜,菜做好了,客人吃得开心,主人脸上也有光。

待客的菜,讲究的是实惠又体面,太素的显得冷清,全荤的又腻人,最好是有荤有素,看着热闹,吃着也顺口,而且做法不能太麻烦,不然客人来了,厨房里手忙脚乱。

3 道营养全面的家常菜,有荤有素,好学好做,收藏着待客不用愁!

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干锅土豆虾

干锅土豆虾,虾鲜、土豆糯,两样凑一锅,荤素都占了,吃着热闹,待客也体面,虾蛋白质足,脂肪低,土豆淀粉足,钾也不少,虾肉鲜甜,土豆吸足了料汁,又香又糯,配上洋葱和干辣椒,一锅端上桌,客人看了都有胃口。

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推荐菜谱:干锅土豆虾

1、鲜虾开背去除虾线洗净,土豆去皮切厚片,放入清水中浸泡,洋葱切成块,青红椒切成段。

2、锅中入油,油温六成热时下入土豆,炸至表皮金黄捞出,下入大虾炸至变色卷曲,捞出控油。

3、锅中留底油,下入姜蒜片、干辣椒段和花椒粒爆香,下入郫县豆瓣酱炒出红油,下入洋葱和青红椒翻炒几下。

4、下入炸好的土豆和虾,翻炒均匀,加入生抽、少许白糖和孜然粉调味,撒入白芝麻和香菜段即可出锅。

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干锅花菜

干锅花菜是一道素的干锅菜,五花肉先下锅煸出油,花菜焯水以后再回锅一炒,花菜脆嫩,带着肉香和干辣椒的辣味,素菜也能做得这么下饭,花菜富含维生素 C 和膳食纤维,配上五花肉,有荤有素,营养也全。

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推荐菜谱:干锅花菜

1、花菜掰成小朵,放入淡盐水中浸泡洗净,五花肉切成薄片,干辣椒切成段,蒜切成片。

2、锅中添水烧开,下入花菜焯烫一下,捞出沥干水分。

3、锅中入油,下入五花肉片煸炒至出油,下入蒜片和干辣椒段爆香,下入郫县豆瓣酱炒出红油。

4、下入花菜翻炒均匀,加入生抽、蚝油和少许白糖调味,翻炒均匀即可出锅。

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干锅鱿鱼须

干锅鱿鱼须,讲究的就是一个过瘾,鱿鱼须焯水以后,劲道弹牙,配上干辣椒和花椒,又麻又辣,越吃越过瘾,出锅前撒上孜然,香气扑鼻,端上桌,配着啤酒,客人吃得停不下筷。

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推荐菜谱:干锅鱿鱼须

1、鱿鱼须洗净,入沸水锅中加入料酒焯烫一下,捞出沥干水分,洋葱切成块,青红椒切成段,干辣椒切成段。

2、锅中入油,下入姜蒜片、干辣椒段和花椒粒爆香,下入郫县豆瓣酱炒出红油。

3、下入鱿鱼须大火翻炒均匀,烹入料酒,下入洋葱和青红椒翻炒至断生。

4、加入生抽、少许白糖和孜然粉调味,翻炒均匀,撒入白芝麻即可出锅。

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家里来客,最怕的就是厨房里忙不过来,以上这 3 道干锅菜,有荤有素,好学好做,学会了,待客不用愁。你家待客最爱做哪道菜?评论区聊聊!