声明：本文立足历史事实进行创作，对部分细节、对话做文学化加工处理。
河南登封，少林寺。民国年间的一个清晨，一个六岁的孩子被母亲送进山门。他叫释德根，后来成了当代少林寺最具影响力的武僧之一，也是被公认武功最强的少林武僧。
他出家那天，寺里没什么仪式，剃了头，换了僧衣，就算入了门。师父没让他先念经，先让他站桩。
少林寺练武，讲究先打根基。释德根的师父给他定的规矩很怪：在两条小腿上绑铜钱。
刚开始每天每腿绑一文，第二天各加一文，绑满一层，换成铜元，铜元绑满了，再换成更重的铁衣。两只手上则常年套着铁环，吃饭、挑水、扫地都不摘。
这套法子笨，也慢。可练的是下盘。
一天天绑下来，释德根的小腿变了形，上下一般粗壮，看不出脚脖子在哪。走路却还是轻的，寺里老僧说他"健步如飞，稳如泰山"，身法灵动，底子扎实。
腿功是这么练出来的，掌上的功夫却是后来才显出来的。
有一年，释德根回家看望母亲。院里母亲正套着牛碾米，那牛走得慢，母亲嫌它磨蹭，看见儿子回来，就让他去赶一赶。
释德根拿起柳条，在牛身上抽了几下。
牛还是磨磨蹭蹭，一步挪不了半尺。母亲在旁边笑，说你别用柳条了，索性用手打它一下。
释德根随手一掌，拍在牛的臀部。
那头牛当场就倒在地上，怎么也爬不起来。
凑近一看，牛胯断了。一掌之力，打断了牛的胯骨。
连释德根本人都愣了一下。他没打算打死这头牛，也没想到自己随手一掌会是这个力道。
这件事在民间传了几十年。传法不一，但核心都一样：一掌断牛胯。
二十岁那年，释德根和师兄弟一起赴西安求戒。路上经过一处地方，有人摆下擂台。
擂台两边挂了两块木牌。左边写"拳打黄河两岸"，右边写"脚踢少林英雄"。
这话挂在少林弟子必经的路上，意思很明白。
同行的师兄弟还没作声，释德根已经纵身跳上擂台。
他没要求比武，只要求擂主把"脚踢少林英雄"这句话去掉。保住少林寺的名誉就行。
擂主是个狂徒，根本不把这个年轻僧人放在眼里，放话说：想改牌子，就得打赢我。
释德根只好和他立下生死文书，讲明打死不抵命。
然后开拳。
狂徒上来招招是杀招。第一脚扫中释德根的小腿——换做常人，这一脚下去骨头早断了。可释德根毫发无伤。
他侧身躲开，一脚踩住对方脚面。
紧跟着一拳打中心口。
再接着几记快拳下去，狂徒当场口吐鲜血，倒地而亡。
这一战之后，二十岁的释德根名扬天下，成了少林寺公认的青年高手。
到了晚年，释德根前往山东传艺。当地有几个年轻人不信江湖上关于他的传说，非要找上门比试，试试真功夫。
释德根答应了，还和他们约定：自己不用手，只要能把对方放倒就算赢。
三个年轻人一拥而上。
刚扑到近前，释德根使出罗汉拳里的"狮子大抖毛"。
他只是把身子轻轻一抖。
三个壮汉齐刷刷跌倒在地。
这一招镇住了在场所有人。三个年轻人心服口服，再不敢怀疑江湖传言。
释德根一生践行少林武功。他的徒弟后来散在各地，少林武术也借着这些人的手，一辈辈传了下去。
参考资料：
《少林寺志》，登封县地方志编纂委员会
《少林武术大全》，德虔编著
《嵩山少林寺》，河南省文物局编
《少林寺资料集》，中国佛教协会编
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