下面这些方子，每组都只有三味药，适合不同的胃部、肠道不舒服的情况，给大家讲明白各自适合什么状态。
1、黄连、吴茱萸、刀豆子（左金豆子汤）
适合肝火影响到胃，出现胃痛、烧心、反酸、想吐的情况。
黄连清火气，但是药性偏寒凉，容易伤到胃气，配上温性的吴茱萸，寒热互相牵制。再加刀豆子，帮助理顺胃气、往下降逆。
配方：黄连6克，吴茱萸3克，刀豆子6克
2、青皮、陈皮、大腹皮（理气三皮饮）
主打理顺气机、消胀。总觉得肚子鼓鼓胀胀、气不顺的时候可以参考。青皮调肝气，陈皮调脾气，大腹皮行气消胀。
配方：青皮6克，陈皮10克，大腹皮15克
3、焦神曲、焦山楂、焦麦芽（三仙饮，焦三仙）
用来消食化积，吃多了东西停在胃里不消化。山楂更适合肉吃多了不消化，麦芽、神曲适合米面主食吃多积食。
配方：焦神曲15克，焦山楂15克，焦麦芽15克
4、大麦芽、稻芽、谷芽（开胃三芽饮）
和上面的焦三仙不一样。如果不是一次吃撑，而是平时脾胃偏弱、胃口一直打不开，适合这个。几味芽药药性柔和，慢慢疏通脾胃，帮助恢复消化能力。
配方：大麦芽30克，稻芽15克，谷芽15克
5、藿香、佩兰、砂仁（芳香三味饮）
适合体内湿气重堵在脾胃，胸口胃那块发闷、浑身乏力、吃东西没味道、口气重，舌苔又白又厚湿漉漉的。这几味药自带香气，可以化掉湿气浊气。
配方：藿香10克、佩兰10克、砂仁6克
适合胃痛、胃胀，但是没有反酸烧心。比如生气之后、吃凉东西引发的胃胀痛。乌药行气散寒止痛，但是偏燥，百合滋润，可以中和它的燥性，甘草补中调和。
配方：百合30克，乌药10克，甘草10克
7、生白术、决明子、火麻仁（健脾通肠汤）
适合津液不足引起的便秘，大便干、排便费劲。火麻仁和决明子含油脂，滋润肠道；白术健脾，给肠胃增加动力。
配方：生白术30克，决明子15克，火麻仁10克
8、竹茹、生姜、芦根（清胃三味汤）
适合胃里有热导致的恶心呕吐。芦根清胃热，竹茹清热并且把胃气往下顺，生姜辅助止呕、护住胃气。如果是生气上火引起的呕吐，更适合前面的左金豆子汤。
配方：竹茹30克，芦根30克，生姜10克
9、制半夏、黄连、黄芩（辛开苦降散）
取自经典的半夏泻心汤，适合痰热搅在胃里，胃胀、胃痛、反酸，舌苔发黄发腻。半夏化痰，黄连、黄芩清热，一温一寒搭配，就是辛开苦降的思路。
配方：制半夏10克，黄连6克，黄芩6克
10、炒山楂、肉豆蔻、石榴皮（止泻散）
适合长时间反复拉肚子。炒山楂兼顾脾胃，肉豆蔻固护肾气，石榴皮收敛肠道，搭配起来调理久泻。
配方：炒山楂30克，肉豆蔻10克，石榴皮15克
每个人体质不一样，脾胃问题分寒、热、虚、实，上面这些是临床经验方，不要自己照着抓药熬煮，需要用的话，一定要找专业中医师辨证之后再使用。
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