你正在厨房做早饭，听见客厅里老伴喊你。过去一看：他嘴有点歪，刚才那句话说得含糊不清，手里的杯子也没拿稳。
这时候，你第一反应可能是扶他坐下、倒杯水、问他好点没有。先打住。有一件事，比这些都急——看一眼钟，记住现在几点。
再过 3 天就是世界卒中日（10 月 29 日）。今天不讲怎么认中风，讲一件更实际的事：万一家里有人突然不对劲，记住发病时间，能帮医生抢回治疗的机会。
医生一见面，为什么先问"几点开始的"
脑卒中就是中风：脑子里的血管堵了，或者破了。堵了的那种，医生有一种办法叫溶栓。说白了，就是用药把堵住的血管化开，让血重新流过去。
但这个办法有时间窗。按中国卒中指南的口径，静脉溶栓一般在发病 4.5 小时内。超过这个时间，能不能用、敢不敢用，就难说了。
所以医生一见面先问"几点开始的"，不是在走流程，是在算账：从发病到现在过去多久了，还剩多少时间。你报不出时间，这笔账就没法算。
时间到底有多贵？有一组常被引用的数字：大血管缺血性卒中，每延误 1 分钟，大约损失 190 万个神经元。缺血的大脑每小时，相当于衰老 3.6 年（Saver，Stroke，2006）。你记住的那个时间，就是医生算这笔账的起点。
时间怎么记？三步就够
第一步，看到不对劲的那一刻，马上看钟或者手机。记下"几点几分"。别凭感觉估，"大概八点多"到了医院就不够用了。
第二步，要是没人看见发病那一刻，就记"最后一次还好好的时间"。比如"早上 7 点吃早饭还好好的，8 点就发现不对了"。这个也管用，医生认这个。
第三步，别只记在自己脑子里。写在纸上，或者发到家人群里。到医院，第一句话就报这个时间。别等医生问了，再现想。
打 120，这三句话先说清
第一句，地址说准：小区名、楼号、单元。别只说"我家"。急救车找路花的每一分钟，都是从治疗时间里扣的。
第二句，症状加时间："嘴歪了、一侧手没劲，8 点 10 分开始的。"症状和时间连在一起说，调度员一听就知道轻重缓急。
第三句，患者的大概情况：多大年纪，平时有没有高血压、糖尿病。知道就说，不知道也别现编。说清这三句，急救车才能直奔主题。
这三件事，千万别做
别喂水喂药。人这时候吞咽可能已经不灵了，喂水容易呛着。药更别乱喂，不对症的药帮不上忙，还可能添乱。
别自己开车送。路上万一加重，车里没人能处理。救护车上有人、有设备，还能提前通知医院做好准备。
也别"先观察观察"。中风不会等你想明白再发展。拖着看的那一两个小时，很可能就是治疗时间窗里最值钱的一段。
怎么判断是不是中风？记"中风 120"
1，看一张脸歪不歪；2，看两只手臂，是不是一侧没劲往下掉；0，听说话清不清楚。出现任何一个，别等三个全齐，立即打 120。
就三件事：时间记住、电话说清、错事别做。时间这个数，是医生手里最关键的一个数。
你家老人有没有过"突然手麻、说话含糊"的时候？当时你第一反应是做什么？评论区说说，也让别的读者多个参照。
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内容仅供科普参考，不构成医疗建议，如有不适请及时就医。
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