作者：主创团·瑾山月
这些年，想必你也有所察觉，患心理疾病的孩子越来越多。
前阵子，某媒体就报道了一个很典型的案例，引起不少人反思。
报道中说，今年九月份，23岁的小伙子李然，再次回到高中复读。
过去6年间，他确诊过抑郁症、中止过学业、带病考入过211，又因反复留级被退学。
求学路上，他为何如此一波三折？
当我们跟随记者的视角走入李然的家庭，骤然发现，他居然是病得最轻的。
这些年，他被抑郁折磨，他的父母同样挣扎在各种问题中。
孩子，不会无缘无故地“生病”，很多问题，早就有迹可循。
孩子出现问题
其实在替全家“生病”
时间退回到2020年，正读高二的李然，因疫情居家上网课。
一天，他明显感到自己情绪低落、烦躁易怒、悲观绝望。
他怀疑自己得了抑郁症，就网上搜到一份自测表，结果是：中度抑郁。
看到这个结果，他居然松了口气，却也很想得到外界的帮助。
他把自测表故意摆在书桌最显眼的地方，可妈妈几次经过，都没看见。
于是，他找了个时间，郑重其事和妈妈谈起“抑郁”这个事。
谁料，妈妈刚一听这俩字，就忽然疯了一般，一边大哭一边捶打自己的头部。
妈妈声嘶力竭地说着“对不起”这类的话，反倒是一旁的李然表现得很镇定。
几天后，李然又给母亲写了封长信，表示目前的状态根本无法学习。
母亲不知所措，把信发给他父亲，谁曾想，远在外地的父亲，回复的全是指责。
父亲指责母亲“不会照顾孩子”，埋怨李然“不懂事，就知道添乱”……
父母争吵不休，而这段时间，李然的抑郁症，发展成了重度。
看到这，你应该也意识到了，在这个家庭中，生病的不仅仅是李然。
你看他妈妈，一点刺激就失控，再看他爸爸，很不会处理问题。
随着进一步了解，果然，他妈妈有过心理疾病的病史。
而被父亲挑剔、批评、施压，是最司空见惯的事。
有教育专家指出：孩子身上的每一个问题，都是父母某个问题的折射。
孩子是一面镜子，父母的好与坏、正常与反常，都会投射进孩子的身心。
这世上，从来就没有“一直都好好的，怎么忽然就抑郁”的孩子。
当孩子出现明显症状，说明他所在的家庭，已经生病很久了。
比如，孩子越来越懦弱，那说明他家里一直有个强势的人；
比如，孩子青春期后过于叛逆，那说明从前他受过太多委屈、束缚；
再比如，孩子敏感、心理素质差，那说明他身边多半有个非常焦虑的人。
李玫瑾教授说：孩子的每种心理或行为问题，一定和父母的教育方式有关。
很多时候，孩子出现问题，其实在替全家“生病”。
不是“孩子好了你才好”
是“你好了孩子才会好”
高二下学期，李然因重度抑郁正式休学。
休学期间，他和妈妈一起旅游、养狗，还搭配着药物治疗。
妈妈参加了心理培训班，一边疗愈自我，一边救助儿子。
慢慢地，李然有了起色，就重回校园，继续备战高考。
接下来的两年，虽然他情绪还有所反复，但没再休学，考上了一所不错的211大学。
后来，李然回忆起来说，那段日子，家里氛围比较安静，父母也都情绪稳定。
过去，我们总以为，孩子好了父母才会好，但现在看看，其实是父母好了孩子才会好。
我自己也有类似经历。
一年，我因为工作压力大，患上了轻度焦虑症。
那段日子，我变得非常急躁，说话办事都没有耐心，还经常发火。
女儿一点事做不到位，我就忍不住嫌弃她，讽刺、挖苦的话张嘴就来。
渐渐地，原本活泼、乐观的女儿，也变得不爱说话、郁郁寡欢。
直接受影响的，还有她的成绩，老师一连找我好几次反映问题。
眼见全家陷入困顿，我逼自己停下来，去想想到底发生了什么。
经过几番苦思冥想，我终于意识到，问题的根在我身上。
是我先“不好”，女儿才“不好”的。
也就是说，解决问题的办法也肯定在我身上。
我向单位请了年假，从作息、饮食、运动上调整自己。
当我休息过来，能量恢复，我才有心力去帮孩子。
我可以耐心地辅导她作业，积极地带她出去玩，享受生活。
不知不觉间，女儿状态也回来了，成绩又上去了。
现代儿童教育家陈鹤琴，就曾说过：
“小孩子是好模仿的，家中人之举动言语他大概要模仿的。”
其实不止言行，我们的状态，孩子也会原样复刻。
所以，如果你想孩子好，那你自己先要好起来。
真诚的关怀与爱
才能托举起孩子的未来
原以为，李然考入211就步入正轨，谁料，他之后的经历更为波折。
他再次陷入严重的精神焦虑中，而这次的根源，在他父亲身上。
起因是大学选专业，父亲逼他选“好找工作的”，大大激起了李然的逆反心。
所以上了大一后，李然选择不配合，开始逃课、打游戏、躲在宿舍不出门。
结果可想而知，他频频挂科，大一读了两年都没过，最终被退学。
退学后，李然与父亲爆发数次争吵，他一度萌生了自杀的念头。
关键时期，母亲站出来支持了他，用爱与关怀唤醒了李然的理智。
而父亲，也在激烈的思想斗争后，意识到一味挑剔，只会把孩子逼疯。
只有先抛开那些“优绩主义”、“精英主义”的观念，才能和孩子一起自愈。
李然说，他现在好多了，每天有妈妈陪着，父亲虽然还是“嘴硬”，却也学会了关心人。
不管怎么样，经历了这么多，李然又能重回高三备考，也算是慢慢好了起来。
李然的事，让我想起连云港的少年小唐。
小唐进入青春期后，面对身体心理的变化，也出现了比较严重的厌学情绪。
但父亲没有斥责他，而是主动为他办理了休学，带他去骑行。
从连云港出发，经过安徽、湖北、陕西、西藏，总路程长达9千公里。
旅途中的美景，纾解了学习上的压力，而父亲的陪伴，更是让小唐感受到了爱。
在大自然和爱的双重滋养下，小唐在骑行结束后，状态恢复正常。
心理学中，有个“依恋理论”：
童年时获得足够情感支持的孩子，长大后会拥有更强的心理韧性。
我们的孩子，之所以抑郁、焦虑，直接原因就是心理韧性不够。
而增强心理能量，唯有父母的爱与关怀，可以做到。
作家周国平说：
“好的亲子关系，是让孩子知道，无论外面有多少风雨，家里总有一盏灯为他亮着。”
说到底，爱与关怀，才能真正托举起孩子的未来。
哈佛大学，曾跟踪几百户家庭，长达76年。
研究者们发现：人的终极竞争力，来自童年建立的情感联结。
父母无条件的接纳和爱，才是一个孩子最大的依靠。
那么，问题来了。
什么样的父母，可以给出无条件的关怀与爱呢？
答案是显然的。
作为父母，起码自己不痛苦、不内耗、不纠结。
也就是说，父母“没病”，孩子才会“没问题”。
所以，做父母，首先要确保自己的身心状态。
当家里充满欢乐、能量充足，我们的孩子才会健康成长。
与朋友们共勉。
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