北京时间2026年2月11日，中国女篮在宁夏银川迎来春节前的最后一场热身赛。面对国际联队，中国队火力全开，经过四节激战，最终以119-74狂胜对手，分差达到了惊人的45分。

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本次热身赛是WCBA联赛结束后的一轮系列赛。在此前两场交锋中，中国队先是以95-39狂胜56分，随后在内部教学赛中以85-79小胜6分。本场比赛，中国队旨在检验集训成果，拒绝被爆冷。

阵容方面，中国队对14人大名单进行了调整。上场受伤的李星诺和张茹缺席，王思雨迎来回归。首发阵容延续了双塔配置：刘禹彤坐镇5号位，陈明伶在4、5号位游走，罗欣棫出任大前锋，杨舒予和张曼曼搭档后场。

首节开打，国际联队显然适应了比赛节奏，配合默契度与投篮准星较上一场明显提升。但中国队战术执行力更强，罗欣棫外线手感滚烫，陈明伶在篮下予取予求。首节战罢，中国队迅速确立了15分的领先优势。

次节回来，王思雨接管进攻梳理，中国队进攻端更加流畅。杨舒予找回投篮包，连续得分。张子宇在后半段替补登场，攻防两端展现绝对天赋，篮下拿分如探囊取物。半场结束，中国队稳稳领先11分。

易边再战，中国队祭出小个阵容。罗欣棫上来就飙中三分，杨舒予与其配合默契。中国队打出一波流，比分来到70-46，直接打停对手。王思雨单打得手，对抗能力丝毫不减当年。

第三节后半段，陈玉婕贡献了全场最高光时刻：后场完成抢断，持球一路狂奔，完成一条龙上篮得分！随着田媛媛三分手起刀落，中国队以90-57领先33分结束第三节。

末节决战，宫鲁鸣指导安排全员轮换，张梓涵披挂上阵。杨舒予外线延续手感，三分再中，比分来到103-59，比赛彻底失去悬念。

垃圾时间，张子宇再度登场，面对多人包夹强行打进。最终，中国女篮以45分的巨大优势收官。

全场数据：陈明伶砍下21分，罗欣棫17分，杨舒予14分，陈玉婕13分，张子宇11分，张曼曼9分，刘禹彤8分，王思雨8分。