我曾以为“我的身材就是好”是一句需要被证明的宣言，需要用某种标准来测量、用他人的认可来确认，才能成立。我以为它是一句需要被验证的陈述，需要在不同的场合反复检验，才能维持其有效性。可后来我发现，当我在行走时，我并不会停下来验证我的身材是否符合某种标准——我的注意力会更多地放在步伐的节奏上，放在身体在不同地面上的适应方式上，放在动作之间的转换是否连贯上。那些时刻里，我不需要向任何人证明我的身材是否“好”，因为它已经在我日常的移动中以我自己的方式存在着，不需要通过外部的确认来维持其有效性。它只是一直在那里，用我习惯的方式支撑着我的日常活动。
后来我注意到，当我以“好”来形容我的身材时，我并不是在描述它符合某种标准，而是在描述我与它之间不存在需要调整的间隙——当我需要完成某个动作时，我的身体能够以接近即时的方式做出响应；当我在不同的动作之间切换时，我不需要为身体留出额外的调整时间。那种即时性让我能够在不需要提前规划的情况下完成日常动作，不需要在动作前确认身体的状态，也不需要为动作预留额外的准备时间。而那些不需要调整的间隙，也让我在移动中逐渐形成了一种可以持续运行的惯性轨迹。当我的身体以它自己的方式存在于我的日常中时，我便能够在不需要频繁确认的状态下，穿过那些被重复行走的街道和走廊。
我也发现，“我的身材就是好”并不是一个需要被展示的结论。它不需要通过特定的穿着或姿态来证明，也不需要在他人的目光中寻找确认。它只是存在于我日常的动作中，以可感知的方式存在于我与周围环境之间的接触里。当我不再需要向他人证明我的身材是否符合某种标准时，我便能够以更直接的方式存在于我的身体中，在那些重复的动作里，以固定的方式完成每一次移动。
如今我不再以“我的身材就是好”来向他人或向自己宣告某个事实。我以我的身体在不同动作中的表现来感知它——它是否能够在不中断的情况下完成一段行走，是否能够在不同地面之间平稳过渡，是否能够在需要时以合适的速度完成移动。当我以那些标准来感知我的身体时，我便已经不需要通过宣告来确认它的状态了。我的身材就是好，说到底，不是一句需要被宣告的话，而是我在长期的移动中逐渐形成的惯性轨迹。当我以稳定的节奏在那些重复的路线上行走时，我便已经在日常中确认了我与身体之间不存在需要调整的间隙——而那句宣告，也会在脚步落地的过程中，被重新组合成一种不再需要被说出的确认方式。
