一名45岁的中年男性患者，去医院体检的时候发现甘油三酯、胆固醇和低密度脂蛋白都很高，而且还合并颈动脉粥样硬化，医生说，像这种情况，就必须要服用降脂药物了，而且还要保持良好的生活习惯，尽快把血脂控制在达标的范围内。
如果血脂控制不好，随着时间的推移，动脉粥样硬化现象就会越来越严重，血管不断狭窄，最终闭塞，就会导致血栓的形成。
那些来势汹汹的心脑血管疾病，看似是突然到来，其实却是冰冻三尺非一日之寒，而高血脂无疑在背后扮演着极为重要的角色。
问题来了，很多人会说，医生，我平时饮食挺注意的，也不吸烟酗酒，为什么血脂会升高呢？
医生提醒，人不会无缘无故血脂高？提醒：患上高血脂，背后或有4点原因。
第一，长期不健康的饮食习惯，容易导致血脂升高
很多人特别爱吃高脂肪食物，比如油炸食物、动物内脏、动物油、肥肉、动物脑等，这些食物往往以饱和脂肪酸为主，时间长了，很容易导致甘油三酯、胆固醇和低密度脂蛋白的升高。
另外，高热量食物同样如此，顿顿都是精米细面，喜欢各种高糖食物，包括碳酸饮料等，这些食物很容易升高血糖，糖在身体里会转变成脂肪，从而引起血脂的升高。
第二，长期缺少运动，容易导致血脂升高
很多人平时不注意保持良好的饮食习惯，然后运动又少，这些都很容易导致肥胖，一胖毁所有，毁掉的不仅仅是颜值，还会升高血脂，甚至导致动脉粥样硬化。
所以，要想把血脂控制好，一定要把体重控制好，把体重控制在标准范围内，这样血脂也会达标。
第三，长期吸烟酗酒，容易导致血脂升高
无论是吸烟还是酗酒，都容易引起血脂升高，原因很简单，香烟里含有尼古丁，尼古丁不仅会损伤血管内皮细胞，还容易引起血液黏稠度增加，而这些都对血脂的控制不利。脂肪的代谢往往是在肝脏中进行的，而喝酒可以直接损伤肝脏，从而引起脂肪的代谢异常。
第四，家族遗传
很多人的确没有什么坏习惯，他们的饮食很注意，从来不吃高脂肪高热量食物，平时吃了比较多的蔬菜水果，也喜欢喝水，从来不吸烟酗酒，也能坚持运动，可去医院检查，他们的血脂还是很高。
这个时候要警惕家族遗传，家族性高胆固醇血症（FH）又称家族性高β脂蛋白血症，是一种罕见的常染色体显性遗传性疾病，有家族性的特征。由于低密度脂蛋白受体（LDLR）介导的LDL在肝脏代谢有关的基因发生致病性突变所致。
它的主要临床特点是高胆固醇血症、特征性黄色瘤、早发心血管疾病家族史。
发现血脂升高，很多人都有这样的误区，高点就高点吧，反正也没什么症状，动态观察就可以了，殊不知这是大错特错的，医生提醒，高血脂更像是一种慢性病，对身体的伤害也是一个慢性的过程，时间长了，高血脂很容易导致动脉粥样硬化，这时候出现急性心脑血管意外的风险就很高了。
