肝火旺、湿热重，现在很多人都有这个问题。
嘴上长疮、眼睛干涩发红、喉咙痛，小便也黄，大便还黏腻不爽。有的人还总感觉身体沉甸甸的，没精神，稍微一动就出汗，汗味还重。
李盛青主任表示这种情况，其实是肝火和湿热搅在一起了。
中医讲，火往上走，湿往下走。肝火旺的时候，火气往上冲，头面五官先遭殃，眼睛红、口苦、头痛。湿热重的时候，湿气往下注，下半身就开始出问题，小便黄浊，女性白带多，男性阴囊潮湿。
这两股邪气搅在一起，互相勾结，不清肝火，湿气散不掉；不除湿热，火气也下不来。所以调理的思路，得上下兼顾，既要清上面的火，又要利下面的湿。
李盛青主任常用一个方子，叫龙胆泻肝汤。这个方子专门对付肝胆实火和肝经湿热。它的思路清晰，一边泻火，一边利湿，同时还不忘保护身体的正气。
方子里的龙胆草是君药，味苦性寒，专门走肝胆经，作用就是清泻肝胆实火，同时还能清利肝胆和膀胱的湿热。
火大光靠龙胆草还不够，黄芩擅长清上焦的火，栀子能通利三焦，让火邪从小便排出。这三味药一起，泻火的力量就足了。
泻火的问题解决了，除湿还得跟上。方子里加了泽泻、木通、车前子，这三味药都是利水的，目的就是给湿热开一条路，让它们从小便排出去。
这里要说明一下，木通这个药材，现在临床上用的是川木通，不是关木通。川木通药性平和，利尿通淋，相对更安全。
前面这些药，苦寒为主，泻火利湿的力度比较大。用久了，容易伤到身体的阴血。所以方子里加了当归补血活血，生地黄清热凉血、滋阴生津。
这两味药的作用，就是在泻火的同时，把身体的阴血保护起来，防止病邪去了，人也虚了。
最后还有两味药，柴胡是引经药，能把方子里其他药的药性引到肝胆经去，同时还能疏理肝气。甘草则负责调和诸药，缓和药性，保护脾胃。
整个方子配合起来，清肝火、利湿热，上下兼顾。肝胆实火引起的头痛、眼睛红、口苦、胁肋疼痛，肝经湿热下注引起的小便黄浊、白带多、阴囊潮湿，都能用这个方子调理。
不过这个方子苦寒之力比较强，脾胃虚寒的人不适合用。用药之前，最好还是找专业的中医师辨证，看看自己的情况到底适不适合。
李盛青提醒：脾胃不好的原因复杂，中医讲究辨证施治，一人一方，如果你也有脾胃问题不明证型，可以留言私信问问我。
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