你内耗，是因为你太有礼貌了。

礼貌是一个人的素养，但是太礼貌就等于告诉别人——我很好欺负。言下之意，礼貌得看对谁礼貌。

这不是看人下菜碟，而是保护自己。对认知比较高的人来说，礼貌会成为你的加分项，但是对于认知比较低的人来说，你礼貌反是一种示弱信号，这种信号就等于告诉别人，你很好欺负。

无论在家族群还是家长群，你会发现你越有礼貌，说话越小心翼翼，别人越不把你当回事。明明对方发言极其不礼貌，而你却害怕得罪人连反驳都不敢，只能闭嘴或者以更有礼貌方式不停地解释。

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事后你越想越生气，憋屈内耗得恨不得抽一个大嘴巴。发现没？你的内耗往往来自于你不敢当场怼回去，不敢当场翻脸，你觉得自己太有礼貌了，对方太没有礼貌了，连尊重人都不懂。

你明明很难受很内耗，对方却什么事也没有。想要改变这种状态，那就得学会去礼貌化。

所谓去礼貌化，就是见人说人话，见鬼说鬼话。你对人说鬼话，和对鬼说人话是一样的——鸡同鸭讲。你说的话要适合对方的身份地位。如果对方的彬彬有礼的绅士，那你也彬彬有礼。如果对方是粗鄙之人，那就戒掉你的礼貌，不能给对方超出其身份的待遇。

一旦你给的待遇超出对方的身份，就等于给别人冒犯你的机会。

当你感到被冒犯之后，别想着会得罪谁，而是当场怼回去。因为对方冒犯你的时候也从没想过会不会得罪你。

不再要求自己对谁都礼貌的时候，你会发现，学会当场怼人究竟有多爽。