当代青少年心理健康问题已成为各方关注的社会现实。《中国国民心理健康发展报告（2019-2020）》显示，我国小学阶段抑郁检出率约10%，初中阶段达30%，高中阶段高达40%，青少年的心灵正被抑郁、厌学、自闭等阴霾层层包裹。《要有光》学者梁鸿立足田野调查完成的纪实作品，以真实案例拆解青少年心理危机的根源，为深陷教育困境的家庭点亮前行的光。
梁鸿是中国人民大学文学院教授，也是身处教育内卷核心的“海淀妈妈”。她在养育儿子的过程中真切感受到孩子进入中学后压力陡增、阳光不再、亲子沟通愈发困难，也频繁听闻身边孩子休学、服药的消息。为探寻“今天的孩子为何如此脆弱”的答案，2020年起她深入北京、滨海市、县城、乡村等地数十个家庭，通过访谈与跟踪观察收集大量案例。她发现，青少年心理问题是学校、社会、家庭共同作用的结果，而原生家庭的伤害是首要因素，父母以爱为名紧盯成绩，却从未倾听孩子的真实心声，最终走向了爱的反面。
当下家庭教育普遍陷入两种极端模式。一种是内卷的鸡娃式教育，海淀妈妈陈清画与丈夫是靠高考突围的小镇做题家，她辞职全职培养儿子吴用，孩子一岁八个月便进入双语幼儿园，学龄前就上完十来个培训班，上学后周末被课程排满。吴用对数学有纯粹的求知热爱，却被母亲送进功利化的竞赛班，所有训练只为拿名次、冲名校。即便顺利考入顶尖高中实验班，吴用也因内心痛苦厌学，确诊重度焦虑与抑郁，母亲直到此时才意识到问题的严重性。
另一种是脱离现实的“快乐教育”，陈清画的闺蜜文莉拒绝内卷，坚持让儿子李风零补课、纯玩耍，希望他健康快乐地成长。可在全员补课的大环境下，李风学习基础持续薄弱，虽凭借福利直升高中，却因跟不上进度沦为差生，被老师忽视、同学孤立，最终彻底放弃学业。两种教育方式看似相反，本质都是父母用自我认知替代孩子的需求，没有为孩子构建适配的成长支撑，让孩子在压力与落差中陷入心理危机。
父亲角色的普遍缺位是青少年心理问题的另一大核心诱因，“丧偶式育儿”成为家庭教育的常态。雅雅的父亲始终保持严肃大家长的姿态，对女儿的病情视而不见，将责任全部推给母亲，从未陪同就医；李风的父亲是留美博士，一心扑在科研上，对孩子不管不顾，孩子休学后只会指责妻子放任、儿子娇气。调查显示，超过65%的家庭由母亲承担主要育儿责任，7%的家庭父亲完全缺位。父亲的情感缺失与责任逃避，叠加母亲的育儿焦虑，让家庭裂痕不断扩大，成为孩子心灵无法愈合的伤口。
县城与乡村的留守儿童，面临更严峻的心理困境。父母外出打工、隔代抚养的模式，让孩子长期缺乏陪伴与有效管教。丹县的调研数据显示，近30万中小学生中抑郁检出率达20%，五分之一的孩子存在不同程度的抑郁症状，还有大量孩子刻意隐藏内心痛苦。缺少父母关爱的孩子极易误入歧途，“花臂少年”自幼丧母、父亲外出打工，长期无人管束后遭受未知精神创伤，出现幻听、暴力倾向；女孩娟娟因缺乏陪伴沉迷游戏，发展为重度抑郁、有自残倾向。基层有限的心理干预资源，难以守护这些孩子的心灵。
面对青少年心理危机，心理咨询师阿叔用实践给人以启迪。他因帮助外甥矫正心理与学习问题转行办学，专门接收因抑郁、焦虑无法上学的孩子。他摒弃套路化的心理咨询，不强迫孩子回归主流教育，而是通过问卷、访谈深入了解每个孩子的经历，定制个性化引导方案，核心是发现孩子长处、树立自信，帮孩子走出心理阴影。在他的帮助下，家庭关系恶劣、曾自残休学的敏敏逐渐敞开心扉，重新燃起学习的热情。
但也有遗憾，部分家长固执己见强行干预，让即将走出阴霾的孩子再次陷入黑暗，这也印证了家长的改变才是孩子康复的关键。
梁鸿坦言，青少年心理问题高发不能全然归咎于家长，过度看重成绩与竞争的社会环境，让每个家庭都身不由己。但原生家庭是孩子抵御外界压力的最后一道屏障，父母不该成为内卷的推手。家长应当为孩子挡风遮雨，尽量化解外部压力，最低限度，不要充当某种社会风气的帮凶，去逼迫荼毒孩子。要有光，给孩子一点光，更要呵护孩子从内心深处发出的光。
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