血糖在好转，有4个好兆头，希望您都有。
一，饥饿感减少了，我们的脏腑能够自己吸收血液中的糖分了，就不那么容易饿了，血液中的糖能够得到利用，血糖也就降下去了。

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二，体重正常了，糖友们消瘦就是因为身体的糖不能够吸收，都存在血液中了，如果体重逐渐上升到正常，说明身体逐渐开始吸收糖分了，血糖也就控制住了。
三，不再口渴，因为高血糖会刺激你的身体不停的排尿，身体里面的水都流失了，所以才会出现口渴。当你每天不再抑制口渴，说明你的病情开始好转。
四，视力变好了，看东西更清楚了。高血糖会慢慢的损伤你的视网膜，很多糖友都会有眼前视物模糊的情况，所以当你看东西变清楚了，说明你的血糖最近越来越好了。

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医书古籍《名医别录》里就记载着诸多降三高的药食同源的花草食材。
1、蒲公英：入肝、肾、大肠经，润肠通便，利水通便，降脂明目。有缓泻，降血压，降血脂等效果；
2、决明子：利尿祛湿、降肝火、清肝利胆；
3、金银花：清热解毒，排血毒，降血热专家；
4、百合：能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴；
5、苦丁：富含多种身体所需维生素，降压减肥、抗衰老、活血脉；
6、苦瓜，
准备：蒲公英、决明子、苦丁茶、百合、金银花、茉莉花、罗汉果、苦瓜、甘草，配制成茶包，开始冲泡5分钟，每天喝2杯，该降的都“悄悄”降下来。

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