小王，今年32岁，有着一份让人羡慕的工作，朝九晚五，很是轻松。就是因为工作轻松，小王迷上了打游戏，平时在家没事就跟朋友打游戏，赢了后还会胡吃海喝。近几天，小王总觉得头晕、乏力，偶尔还会头痛，于是就宅家里门都不出了，说是要好好休息，实则是更加肆无忌惮地打游戏。
这天，正是一场恶战时，眼看就要赢了，小王却不见了，队友破口大骂，也不见回应。等到朋友找上门时，小王已经昏倒在地。虽然朋友立即把小王送往医院，但还是错过了抢救时机，32岁的小王就这样去世了。
才32岁，怎么就突发脑梗这样的“老年病”呢？
朋友的描述让医生感到愕然。朋友说，他们去小王家里的时候，发现桌子上摆满了垃圾食品，有吃完的，也有没吃的，旁边还有空啤酒瓶。
据朋友所述，小王平时打游戏的状态就是这样的，一旦开始，就不吃饭不喝水了，都是拿零食来充饥，拿啤酒、饮料来解渴。尤其是放假的时候，小王更是放肆，经常一坐坐一天，很少出门。而且，因为工作比较轻松，小王经常熬夜到很晚，也都是为了打游戏。
其实，小王的身体早已不堪重负了。早在单位体检时，他就被告知血压、血脂都偏高。可小王总拿自己还年轻为借口，对体检结果不管不顾，该怎么吃怎么吃，该怎么玩怎么玩。殊不知，他放肆的生活早已为今天的悲剧埋下祸根。
远离脑梗，有些东西最好不要碰！
不得不承认，虽然现在我们的生活水平有了很大的提高，但与此同时很多疾病也变得越来越高发，并且越来越年轻化，其中就包括脑梗。在临床中，像是小王一样的年轻患者，不下少数。对此，也有很多人充满疑问，为什么脑梗变得越来越常见？
想要弄清楚这个问题，先要知道脑梗发生的诱因。其实，关键还是人们现在的饮食和生活模式有了很大的变化。下面，王药师就列出日常生活中常见的一些高危诱因，希望大家尽早知晓，尽量远离。
1. 垃圾食品：主要指一些加工食品、膨化食品、快餐等，如加工肉食、腊肠、培根、薯片、方便面、汉堡等，人们为了贪图方便，常会买这些垃圾食品来填饱肚子，殊不知这些食物中富含反式脂肪酸、食品添加剂、油脂、食盐、糖等，会致血栓形成，堵塞血管。
2. 动物性食物：包括动物脂肪、动物油、动物肝脏等，如肥肉、肉汤、猪油、猪脑、猪心、鸡肝以及油炸煎炸食物等等，这些大多属于高脂肪、高胆固醇食物，不仅会致肥胖，还会导致脂质超标，堆积在血管壁而形成动脉粥样硬化斑块，堵塞血管。
3. 酒和饮料：白酒、啤酒、饮料等已然代替白开水成为很多年轻人的日常饮品，而这些饮品的危害是公认的，长期饮酒会导致血压升高，心率加速，加速斑块形成，诱发斑块脱落而形成血栓；而饮料含糖分、添加剂较多，会致肥胖、三高症等，进而增加血管病变的风险。
4. 烟草：吸烟可以说是“万病之源”，长期吸烟不仅会直接损伤血管内皮细胞，诱导脂质堆积在破损处，还不利于血脂、血压、血糖的控制，会加速动脉粥样硬化的发生和发展，最终导致脑梗发生。
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