前段时间在网上分享了我内庤3期恢复正常的喜讯，没想到受到了广大网友的关注，很多人都在找我咨询方法！今天特地把流程整理出来并且细化了一下分享给大家，如果说你目前也有庤疮困扰，不妨跟着我的方法试试！
【庤疮起因】：
一是家里的卫生纸太粗糙，加之我擦屁股太用力，小时候经常擦破屁股但我不知道，造成屁股里的伤口不断愈合又破裂，肉球不断增殖：
二是肛门处长了几个肉疙瘩，导致我拉屎的时候总感觉没拉干净，大便时间过久，肛门脱出，肌肉失去弹性。
【解决办法】：
①便后用水冲pp，千万千万千万不要用卫生纸猛擦！因为肛门长肉疙瘩会导致便后很难擦干净，用水冲清洁力度高，而且也不会把肛门周围擦破。如果出门在外做不到水冲可以像我一样随身带湿厕纸，湿厕纸要选无酒精和其他添加的，避免对庤疮造成二次伤害。
②使用庤疮膏，因为我当时的比较严重，一般的软膏渗透性较差，对我来说效果也不太好，所以在肛肠科上班的小姑就推荐了这个疆寿堂庤疮凝胶，这个凝胶是一次性针管设计的，用起来非常方便，一个人也可独立操作完成！
我是每晚睡前都会用一次，挤到屁股里面凉凉的很舒服，连着用了两三次，屁股瘙痒以及刺痛感就有明显的改善！后面大概用空了五盒，庤疮肉球就完完全全瘪下去了，停用后也没有出现依赖或者是反复的现象！虽然说花了将近一个月时间有点长，但好在已经过去一年了也没有复发的迹象，所以总体来说还是很不错的，值得大家去尝试！
③做提肛运动，提肛运动是非常有必要的，需要每天都做，可以提高肛周的血液循环，让肛门具有更好的弹性和收缩能力。我每天会利用一些碎片化的时间练习30—50次，坐着躺着都行，先吸气缩紧肛门往上提臀部，然后呼气放松肛门往下放臀部，能有效放松肛周括约肌，排便顺畅后有助于庤疮的恢复。
【经验总结】：
总的来说就是保持一种健康的生活习惯，坚持使用庤疮凝胶，保持肛周卫生，这样才能彻底远离庤疮困扰！
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