⚬ 豆豉蒸排骨是一道经典的中式蒸菜,以排骨的嫩滑口感和豆豉的浓郁香味相互交融。清蒸的做法保留了食材的原汁原味,营养不流失,且油脂含量较少,适合各种年龄段的人群。这道菜不仅好吃快手,还很有营养。

排骨富含蛋白质、脂肪和矿物质,有助于骨骼健康和身体发育。豆豉则富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养成分,具有抗氧化、抗癌、降血脂等多种功效。

食谱作者@古典美人美食:

“今天做这个广式蒸排骨,这个味太绝了!获得全家一致好评,营养还是蒸的好~”

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厨友@Zoeyeeyee

“今天给孩子做了,赞不绝口!!!”

by 厨友@默默小花花

“家里人都很喜欢吃!”

by 厨友@专给爸妈送外卖

“我中火蒸了40分钟,土豆很软,也入味了。”

by 厨友@M驼鸵姐

豆豉蒸排骨

‍食谱作者:古典美人美食

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用料

排骨 500克

豆豉 半勺

土豆 1个

蒜瓣 1个半

做法

1.准备1斤猪肋排、剁好的排骨加1勺面粉和清水反复抓洗2分钟,洗出里面的血水和杂质,再用清水多清洗几遍。

*这样蒸出来的排骨才不会有腥味。

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2.碗中放2勺蒜末,小半勺豆豉浇上热油激发香味,加2勺生抽、1勺蚝油、少许盐白糖调味

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3.搅拌均匀后倒入排骨中,再放1勺生粉抓拌均匀腌制30分钟左右。

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4.盘底铺上土豆片,将腌制好的排骨放在土豆上,水开上锅蒸25分钟。

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好香呀又嫩又滑。

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做过的人说

宋珺汪汪汪:

用蒜蓉豆豉酱+蒜蓉+蚝油+一丢丢丢水代替了酱汁,香死我了。

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木子-小洲:

第一次做,简单又美味,放了山药也好吃!

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爱吃嘟嘟糖:

好吃,好吃,忘记放葱了,放的不辣的豆豉给小朋友吃!

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