余光中曾说：
“说是人生无常，却也是人生之常。”
生活的底色，永远是苦的，也是孤独的。
一个人只有靠自己，慢慢地熬过生活里的苦，扛过人生里的罪。
慢慢地，面对无常人生，对于人生无常，我们能够真正找到一种适合自己的生活节奏。
如此，从中找到必要的平衡感，安全感，探索出适合自己的生活方向，人生轨迹。
就像作家蒋勋说的那样：
“最美好的生命，不是一个速度不断加快的生命，而是速度在加快跟缓慢之间有平衡感的生命。
当我们找到了快与慢的平衡点，大概就探索出自己人生的节奏了。”
如此一来，我们才能够靠自己掌控好生活状态，真正过上松弛的人生。
其实，生活里最好的状态，就两个字：松弛。
心态松弛，让生活节奏慢下来
要想生活过得好，生活节奏一定要慢下来。
太多的人，之所以生活过得并不好，就是因为心态太浮躁，想法太多。
于是，每一天都火急火燎，急躁难安，无论做什么事，都特别的被动，却又觉得自己特别冲动。
这样的心态，不管做什么事，效率一定不高，效果一定不好。
最后，疲于奔命，生活变得越来越被动，难熬。
约翰·列侬曾说：
“当我们正在为生活疲于奔命的时候，生活已经离我们而去。”
无论在什么时候，我们都应该学会用一种松散的状态，保持一种淡定的状态。
如此，真正把当下的生活节奏慢下来，不着急，不忙碌，不焦虑。
于是，让自己更加平静，更加柔软，也更加舒服地享受当下的时光。
任何时候，一个人只有在足够放松的情况下，最后才能够发挥出自己的真实水平。
最终，真正能够过上更有节奏，也更有步调，甚至能够给自己带来更多快乐的生活。
心态平静，让内在心灵静下来
人生在世，每个人都会有烦恼，都会遇到一些难题的时候。
在这种时候，一个人只有让自己平静下来，让自己的心灵休憩好。
这样，我们的内心世界，才会感到松弛，才会觉得轻松。
最后，无论在现实生活当中遇到什么样的事，都能够变得不急不躁，不慌不忙。
如此，心态越来越平静，越来越从容，也一定可以靠自己的个人发挥，发挥出更好状态，拿出更好的实力，把人世间里的一切麻烦解决掉。
如同作家三毛说的那样：
“世间的人和事，来和去都有它的时间。我们只需要把自己修炼成最好的样子，然后静静地等待就好了。”
生活总会有一些挑战，人生总会有一些麻烦，我们不应该被带跑偏，也不应该被拿捏，更不应该被轻易影响。
因为不管我们怎么拼命去解决，不顾一切去奋斗，或者没日没夜去折腾，都会有新的麻烦和压力出现。
与其这样不断被牵着走，不如学会慢下来，静下来，让自己拿出更加放松的状态，淡定面对，从容解决。
然后，我们才能够一边享受轻松自在生活的同时，也能够到自己的心灵更多的惬意的、舒适的体验。
心情舒缓，状态松散
可以这么说，状态松散，心情舒缓的人，能够在人情世故当中，在现实生活当中，在忙碌的岁月里，能够给到自己更多的放松和自在的心情。
然后，保持一种简单的，自在的状态，没有什么非要不可，也从来不会瞎着急。
而是在更多的时候，能够照顾到自己的心情，安抚好自己的心灵。
就如莎士比亚所说的：
“我们追赶一件东西的时候，不可跑得太猛太快，跑过头，反而得不到。”
这样，我们才不会被外在的物欲，内在的杂念困扰着自己，消耗着自己。
只有让自己的心情变得越来越简单，舒缓，松弛，甚至是松散。
如此，才能够真正做到在余生里，不滞于物，不困于心，不乱于人。
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