父母要是一直做不到这一点,你孩子的抑郁症永远好不了。这一点不是住院吃药,也不是求神拜佛,而是接纳。
什么是接纳?就是他以前考第一的时候,爱说爱笑的时候,你爱他,但是他现在躺在床上像一滩烂泥,一动不动就想去死的时候呢?你呢,也同样去爱他,这就是接纳。
大部分家庭出现一个抑郁的孩子,家庭氛围就会变得很奇怪,要么剑拔弩张,整个家庭充满着争吵和斗争,谁也说服不了谁,总是希望用自己的认知去改造别人,去压制别人,来维护自己头脑的正确,父母期待孩子立马好起来,来迎合自己的期待,孩子希望父母认知识到自己的错误,来维护自己正确。
基于这样的氛围下,整个家庭就处在低维度低能量的场景,就是不断地去分辨对错,分辨是非,分辨得失,在这样的情况下和环境下,孩子的康复变得越发困难。
另一方面,家庭氛围变得小心翼翼,作为父母不断自责下,对孩子的请求有求必应,这样就让孩子有了心安理得的心理,那么孩子就非常享受这种病了有人照顾的状态,在这样的状态下,孩子甚至自己都不想好起来,这让恢复上学遥遥无期。
抑郁是以攻击自己,厌恶自己开始的。
因为抑郁的孩子,他一定是极度厌恶自己的,甚至会自残割腕,不吃不喝,自暴自弃,他们用这种方式自我攻击,也是用这种方式来引起别人的注意,他的情绪需要被看见被疗愈。
你想想,当孩子自己都不爱自己了,如果唯一跟他血脉相连的爸爸妈妈也嫌弃指责她,那么他对这个世界还有什么牵挂呢?你看那些自杀成功的孩子,父母一定是不接纳他的,但凡父母能跟他拥抱一下,说一句没关系,我会一直在你身边,这不是你的错,也许事情就会向好的方向改变。有时就一句话就能唤起孩子对世界的一丝留恋。
接纳是治愈孩子的第一步,接纳并不是简单,它需要父母重塑自己的价值观和世界观,从更高的维度来看待问题,它需要父母在短时间内抛弃固有的思维习惯,放下头脑是非对错的评判。
在这个期间,孩子可能会反复自残、摆烂、休学,但是你要相信,当我们学着一点点接纳孩子的同时,孩子呀,就一定会一点点地好起来。
这本身对父母的心理也是一种考验,父母好的情绪就是最好的心理医生,从另一方面说,这是彼此成长的过程,只要翻过这个坎,那么就是柳暗花明又一村。
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