躺在床上总是翻来覆去睡不着、半夜经常醒过来、容易做梦；
白天脾气比较暴躁、经常发脾气，有时候还头晕。
这些症状主要是由于肝火太旺。
吴庆光医生推荐有两味中药泡水喝，在治疗这类失眠方面，能发挥很好的效果，下面介绍给大家，解决睡不着，半夜容易醒的问题！
肝火导致失眠的原因
中医认为肝有疏泄和藏血的功能，只有肝的功能正常，才能使得精神安宁，达到睡眠的目的。
肝的疏泄功能可以调畅气机，来调节人的心情。所以如果疏泄功能异常，会影响到人的精神、心情，最终会影响睡眠。
肝的藏血功能，使肝血可以滋养神，另一方面也可以防止神受到外界的干扰，使得神能够安静，能够正常的睡眠。
所以肝火过旺的人入睡就比较困难，或者时睡时醒，半夜容易醒，心烦，发脾气，眼睛比较干，看东西不清楚、口干、经常感觉到口渴、女性还会有月经不调。
两味中药泡水治失眠
1、夏枯草
吴庆光医生指出，夏枯草入肝经，能够泻肝火来治疗失眠、眼睛干涩、看东西不清楚等症状。此外夏枯草还是一味专治头痛头晕、或者感觉周围事物旋转的眩晕症状的中药。
2、金银花
《中国药典》中曾记载，金银花有清热解毒、疏风散热的作用。并且金银花可以清热，但不伤脾胃。
对于肝火旺盛所导致的眼红、口中发苦等症状，可以用金银花泡水喝。可以有效地清热去肝火。
中医一方解决失眠
虽然中药泡水治疗肝火旺失眠的效果不错，但是对于超过1个月的顽固性睡眠问题，仅靠泡水效果不明显，中医有一方，对于顽固性失眠的疗效很好。
它就是——龙胆泻肝汤，对于这类失眠有很好的效果。组成：龙胆草、柴胡、黄芩、栀子、木通、泽泻、车前子、当归、生地黄、甘草。
吴庆光医生解释，龙胆泻肝汤可以泻肝胆实火，清下焦湿热。是泻肝火良方。
方中龙胆草能上清肝胆实火，下泻肝胆湿热，为方中君药。黄芩、栀子两药入肝胆三焦，泻火解毒，燥湿清热。
渗湿泄热的车前子、木通、泽泻，导湿热下行，使热从小便走。生地养阴，当归补血，使驱邪而不伤正；柴胡疏畅肝胆，并能引诸药归于肝胆，甘草调和诸药。
所以本方适合由于肝火太旺而导致的失眠。经常表现为：口干口苦、头晕耳鸣、目赤肿痛，小便发黄等症状。
但是龙胆泻肝汤并不适合所有类型的失眠，对于虚症失眠，他们通常有怕冷、手脚比较凉、精神比较差等虚证，就不能用龙胆泻肝丸，需要在专业医生的指导下服药。
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