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导读

日子过得很快，如今便是四月底了，马上就要迎来五一劳动节了，很多人都已经开始规划五一假期的出游行程，假期高速免费通行，不少人都准备带着孩子家人一起出去好好自驾游一番。

无论是自驾游、露营、爬山，还是逛景区，零食都是假期旅途中的"快乐源泉"，合适的零食不仅能补充能量，还能让旅途更加愉快。

相比于景区里价格高昂的小吃，提前准备一些美味又方便的零食是更明智的选择。

五一假期将至，带家人出门游玩，记得带这6种零食，美味又方便，让大家的五一假期能够吃得开心又省心！

一，现做零食类

现做零食是出游时的最佳选择之一，尤其是带孩子的家庭。这类零食通常口感松软、味道香甜，既能当早餐，也能作为路上的能量补充。

比如常见的面包店店里的现烤面包、吐司、瑞士卷、小蛋糕等等，这些现做面包新鲜可口，比包装面包更少添加剂，吃起来更香软，孩子更爱吃。

可以选择当天现做的，避免含过多防腐剂的包装产品，可以去各大面包店或者大型超市，选择全麦、低糖的面包，比如常见的麻薯面包、瑞士卷，肉松小贝之类的。

二，饼干类零食

饼干是最经典的旅行零食，耐储存、易携带，而且口味丰富，能满足不同人的喜好。

比如常见的苏打饼干、夹心饼干、威化饼、蔬菜饼，猴头菇饼干，消化饼等等。

这些饼干零食耐储存，不易变质，适合长时间携带，口味也很多样，咸甜皆有，适合全家分享，并且充饥效果好，不管是堵车时还是排队时都适合拿出来吃，能够及时能量补充。

三，坚果类零食

坚果是健康零食的代表，富含蛋白质、不饱和脂肪酸和膳食纤维，既能解馋又能补充营养。

常见的坚果零食有腰果、巴旦木、核桃、开心果、夏威夷果、混合坚果等等。

这些坚果不仅营养高，而且耐饿，少量食用就能提供持久能量，选购的时候可以选择原味或轻度烘焙的，避免过多盐、糖，如果家里有比较小的孩童，那么建议选剥好的坚果，避免呛噎。

四，农家自制零食

如果你可以喜欢天然无添加的零食，那么农家自制零食便是一个很不错的选择，这些自制零食香甜开胃，孩子也爱吃。

比如常见的红薯干、李子干、南瓜干、杨梅干、山楂条，酸枣糕，江米条等等。

这些农家自制零食，在当地的菜市场，土特产店里到处都是很多是手工制作，天然晒制，无防腐剂，吃起来酸甜开胃，不容易坏，适合长途旅行。

五、 能量零食

如果是高强度户外活动，如爬山、骑行，能量零食必不可少，它们热量高，能快速补充体力。

常见的能量零食有很多，比如压缩饼干、士力架、巧克力、能量棒等。

这些能量零食不仅高热量，可以快速缓解饥饿和疲劳，而且体积小，方便携带，不占空间，也是耐储存，适合极端环境，如登山、露营。

六， 辣条类零食

如果全家都爱吃辣，辣条类零食绝对是旅途中的"提神利器"，香辣过瘾，解馋又开胃。

常见的辣条零食有很多，比如推荐，魔芋爽、素毛肚、豆角干、亲嘴烧等，这些零食开胃解腻，很适合长途坐车没胃口时吃，也可以提神醒脑，防止犯困。

五一假期出游，零食不仅是填饱肚子的选择，更是增添旅途乐趣的"神器"，五一将至，，你准备带哪些零食出门呢？

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