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//前言//
重磅研究证明：
只看眼睛里这个令人惊讶的迹象，
就能判断晚年是否会患上痴呆！
近十年追踪证实
眼里这个迹象和痴呆有关
根据澳洲统计局的最新数据，痴呆症（包括阿尔茨海默病）现在已成为澳人的主要死因，首次超过缺血性心脏病！
传统上，记忆力减退一直被视为可能患上痴呆症的明显征兆，然而最新科学研究表明，其实不需等到明显征兆出现，你眼睛里一个令人惊讶的迹象，就预示着你晚年是否会患上痴呆症！
图片来源：dailymail.co.uk
发表于《衰老神经科学前沿》期刊的一项中国研究发现，视网膜的厚度可能有助于预测阿尔茨海默病！
研究团队对近3万名平均年龄55岁、未确诊痴呆症的成年人进行了长达九年的追踪。
所有参与者均接受视网膜光学相干断层扫描（OCT）成像检查，这是一种利用光波获取眼部影像的无创检测技术。
结果显示，在随访期内，共有148人被确诊阿尔茨海默病，另有8人患上额颞叶痴呆（是一种通常发病较早的痴呆类型，会导致明显的人格变化、语言障碍以及运动问题）。
数据分析揭示：在调整了年龄、性别、遗传因素和教育水平等风险因素后，视网膜厚度每减少一个单位，患阿尔茨海默病的风险就增加3%。
图片来源：dailymail.co.uk
研究还发现，覆盖黄斑（视网膜的中心区域）的薄层厚度，也与被诊断为阿尔茨海默病的风险最高增加41%有关，且其可能也与额颞叶痴呆风险上升有关。
尽管研究团队指出，因仅有8名参与者发展为额颞叶痴呆，仍需更多研究予以验证。
但其实韩国在2022年也有一项研究得出类似结论。
研究人员对430名平均年龄为 76岁 的成年人做了OCT 检查。
5年后的随访中，研究发现，黄斑层较厚的人认知评分更高，而黄斑层较薄的人认知评分下降更为明显。
初期没有症状
做好预防是关键
专家指出，视网膜之所以能够预测阿尔茨海默病风险，是因为它是中枢神经系统的一部分，并通过视神经直接与大脑相连。
这使得眼睛容易受到阿尔茨海默病引发的大脑退化影响，包括神经细胞丧失、炎症反应及血管损伤。
值得关注的是，视网膜变薄的患者在早期通常没有明显症状。
但随着病情发展，可能会出现视力模糊、视野中出现斑点、在昏暗光线下看不清东西、色觉或周边视力减退，或视野中出现帘幕状阴影等视觉异常。
图片来源：news.com.au
而为了预防视网膜变薄，眼科专家建议注重摄入富含Omega-3脂肪酸等营养素的食物，它们有助于防止与痴呆相关的炎症和其他大脑损伤，同时还应坚持规律锻炼。
最后
痴呆并非一夜之间发生，
身体往往会提前发出信号。
关注眼睛健康、保持良好饮食和运动习惯，
也许就是守护大脑、延缓衰老的重要一步。
Ref: https://www.dailymail.co.uk/health/article-15422581/surprising-sign-dementia-retina-thinning-eye.html
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