“一九二九不出手，三九四九棒打不走”，今天正式进入到数九寒冬中的三九天，民间素有“冷在三九，热在三伏”的说法，因此三九来临以后，这也将是2026年最冷一段时间的开始。
“冬养三九，夏养三伏”，进入到三九天以后，这是民间养护身体的关键期，也是进补的绝佳时机，因此这个时候也是全年当中最需要注意的一个时间段。
进入到三九天以后，丙午马年的春节也离我们越来越近，别看现在天寒地冻，但是还有不到一个月的时间，就将迎来立春节气，这寒冷的天气很快就会过去。
进入三九天以后，饮食和生活作息都要做出调整，这个时节不能光吃素，而是要适当吃肉来补充能量，以便抵御越来越冷的严寒天气。
进入三九，记得：2肉不上桌，3事不能做，温暖过寒冬，平安迎新春！
进入三九天，记得“2肉不上桌”
一，无鳞鱼
进入到三九天以后，虽然天寒地冻冷空气不断来袭，但是这个时节室内外温差大，加上天气寒冷干燥，因此人很容易上火，因此这个时候要少吃一些“发物”。
无鳞鱼中含有丰富的蛋白质，但是这蛋白质对于一些人来说不是太好吸收，因此这无鳞鱼在民间也被称作“发物”，很多皮肤不好和过敏体质的人，吃无鳞鱼后会引起不适，所以进入到寒冷干燥的三九天以后，这无鳞鱼还是不吃为好。
二，猪头肉
猪头肉是深受大家大家欢迎的民间美食，猪头肉香味十足，并且有着独特的口感和回味，不同部位的猪头肉，也有着不同的口感和味道，很多人都喜欢没事的时候来上一块猪头肉下酒，解馋又下酒。
但是猪头肉属于比较肥腻的食物，脂肪含量特别高，虽然寒冷的三九天里要多吃肉，但是肥腻的猪头肉还是少吃为好，现在农村杀年猪，制作杀猪菜时猪头都是很少上桌的，基本都是留到开春二月二时再吃，这也是大家知道猪头肉过于肥腻，这寒冷的三九天里本身活动量就少，加上吃肉也比较多，因此这肥腻的猪头肉还是少吃或不吃为好。
进入三九天，记得“3事不能做”
一，家中电器损坏凑付用的事不做
进入到寒冷的三九天以后，这个时候家里的取暖设备都会火力全开，而且也到了用电高峰期，这个时候家里的电器如果有小故障，或者出现使用不便的情况，这个时候千万记得别凑付用。
进入寒冷的三九天以后，也到了用电的安全期，这个时候家里的电源和电器一定要保持安全，而破损的电器坚决不要凑付用，以免发生危险。
二，夜晚出门闲逛的事不做
进入到寒冷的三九天以后，这个时候晚上的能见度降低，而且地面因为积雪和冰冻也变得湿滑起来，这个时候晚上没事就不要出门闲逛了！
很多人都有饭后遛弯的习惯，但是在寒冷的三九天里，这晚上还是尽量减少外出时间，尤其是遇到大风降雪天时。
三，钱财外露的事不做
进入到寒冷的三九天以后，这个时候正是大家回笼资金，开始为过年和春季做准备的时候，而且民间也讲究不能背债过年，所以这个时候前任债务的会及早归还，避免年根被人上门追债不吉利。
进入到三九以后，大家手里都有些闲钱，这个时候出门就不要跟人炫耀自己过去一年賺了多少钱，以及把钱财漏给别人看，毕竟年终岁尾最需要注意的就是财产安全。
进入到三九天以后，正是感受冬日严寒，以及享受冬日惬意生活的时候，记得：2肉不上桌，3事不能做，温暖过寒冬，平安迎新春。
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