晨起眼皮沉重难睁，对着电脑片刻就眼球发烫，眨眼时眼表似有细沙摩擦、隐痛不断，点眼药水也只是短暂湿润，干涩依旧。
若你有这样的感受，其实并不孤单 —— 中国每 5 人中就有 1 人受干眼症困扰。这并非简单的眼睛干涩，而是一种进行性眼表疾病，更是被现代生活悄然引发的眼健康危机。
针灸临床中心门诊主任为您深度解析干眼症的中医防治之道，从传统医学视角破解这份 “眼干的烦恼”，跳出 “只靠眼药水补水” 的误区，从根源调理脏腑、疏通经络，让干涩的双眼重获自然水润的生机。
不只是“眼睛干了”那么简单
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不少人误以为干眼症仅为眼睛缺水，实则现代医学将其分为泪液分泌不足型（泪腺功能减退）、蒸发过强型（睑板腺功能障碍）及混合型。中医称其为“白涩症”或“神水将枯”，根本病因与肝阴不足、肺肾阴虚、脾失健运、瘀血阻络相关。
针灸 唤醒眼睛“自润”能力
多项研究证实针灸治疗干眼症有效，通过刺激承泣、睛明等眼周穴位，调节泪液分泌、改善眼部微循环及全身状态。与人工泪液“外源性补充”不同，针灸侧重恢复眼睛自身滋润功能，每周治疗4-6次，10天为一疗程。
核心优势：1. 整体调节、标本兼治，直击根源；2. 无药物依赖，安全性高；3. 同步改善焦虑、失眠等伴随症状；4. 疗效持久。
案例
65岁张先生因基础疾病及劳累致双眼干涩灼痛，每半小时需滴眼药水，经7天针灸治疗后，晨起眼部不适感消失，每日滴药仅1-2次，痛苦显著缓解。
自我护理要点
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1. 早晚按摩睛明、攒竹等穴位，每穴1-2分钟；
2. 中药熏眼：菊花、枸杞子、密蒙花各10克水煎熏蒸，每日1次；
3. 饮食调理：多食银耳、百合等滋阴润燥食物；
4. 健康用眼：改变长时间注视电子屏幕、强光下看书等不良用眼习惯，遵循"20-20-20"用眼原则，即每近距离用眼20分钟，就要抬头向20英尺（约6米）。
以外的地方远眺，保持20秒以上。
5. 每日温毛巾热敷眼睑5-10分钟，促进睑板腺分泌物排出。
适用人群
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优先推荐：伴有失眠、焦虑等全身症状者；希望减少药物依赖者；更年期相关性干眼症；长期用电子设备致干眼者。
综合评估：合并自身免疫性疾病（如干燥综合征）、严重角膜损伤、眼部手术后干眼症患者。
眼睛是心灵的窗户，而泪水是这扇窗户最天然的清洁剂和保护液。当现代生活逐渐抽走眼中的湿润，针灸就像一场及时的春雨，不仅滋润眼表，更从深处唤醒身体自我调节的能力。在这个干燥的时代，让我们用千年的智慧，找回眼睛自然的湿润与清澈。毕竟，最珍贵的泪水，是眼睛健康时那层看不见却时刻存在的滋润。
推荐专家
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陈新华
主任医师，医学博士，针灸临床中心门诊主任，针灸推拿学专业博士研究生导师，三级教授。
中国针灸学会灸法专业委员会常务理事，中国针灸学会痛症专业委员会常务理事，世针联手法专业委员会常务理事，吉林省针灸学会灸法专业委员会主任委员，中国民族医药学会满医药分会常务理事，吉林省中西医结合学会第二届针刀医学专业委员会副主任委员。
擅长针药并用及使用埋线、火针、浮针、刃针、灸法等方法治疗荨麻疹、湿疹、结节性痒疹、颈椎病、腰椎间盘突出、面瘫、耳鸣耳聋、脾胃病、膈肌痉挛、痹症、失眠、脱发、乳痛症、痛经、促排卵、认知功能障碍以及各种疑难杂症。
出诊信息：
红旗院区：周一、二、四、五全天，周三、六上午，针灸科门诊C408诊室。
咨询电话：0431-86178512
内容来源/针灸临床中心
初 审/姜旭阳
复 审/王国强
终 审/崔俊峰
医院地址
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