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在前几年热播剧《狂飙》中，主角高启强一脸沉重自称得了“绝症”，诊断书上赫然写着干眼症。这虽是电视剧中的一幕，却真实折射出当下干眼症已成了很多人的日常困扰。

干眼症并非真正的绝症，但也很难治愈，是一场需要耐心应对的“持久战”。目前应对干眼症最好的方法，还是防患于未然，保持良好的用眼习惯，控制看屏幕的时间，每看半小时屏幕就休息一下眼睛。另外，看屏幕时要注意眨眼，防止眨眼频率过低让泪液过度蒸发。

但如果眼睛已经频繁出现干涩、发红、畏光等症状，也别硬扛，及时到眼科就诊，与医生详细描述自己的症状和感受，并在专业指导下进行相关检查。不同的原因治疗的方式也会不一样，不能想当然地滴眼药水“补水”，而是根据干眼类型、严重程度制定适合的护理方案。

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撰稿丨方涛之

编辑丨江芸 贾亭

手绘｜喵星人包子

运营｜廿十三

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