下班不知道吃什么?来看看这两道家常下饭菜,分别是红烧鱼块和爽口大凉菜,成本不到30块钱。自己在家轻轻松松就能掌握,鱼肉鲜嫩入味,下酒又下饭。凉菜清爽解腻。好吃又开胃,两道菜的搭配,幸福感拉满,强烈推荐大家试一试。
食谱推荐丨红烧鱼块
【准备食材】
草鱼、小米辣、葱蒜。
【准备调料】
盐、啤酒、生抽、蚝油、老抽、鸡精、胡椒粉。
【做法步骤】
1、准备一条草鱼,处理干净后改刀剁成小块,再用清水清洗干净,控干水分。
2、起锅烧油,油热撒入少许盐,放入鱼块,煎至两面金黄盛出。锅留底油,放入葱段、蒜片、小米辣,煸炒出香味。
3、放入鱼块,倒入一罐啤酒去腥,加入1勺生抽、1勺蚝油、少许老抽、1勺盐、1勺鸡精、1勺胡椒粉,倒入没过鱼块的清水,小火慢炖10分钟,再撒上葱段即可。
这样做的红烧鱼块,下酒又下饭,厨房小白也能做,有喜欢的朋友快来试试吧!
【小尚提示】
鱼块再清洗时一定要把黑膜清洗掉,避免鱼肉有腥味。煎鱼块时撒入少许盐能防止鱼肉粘锅。炖鱼时加入一罐啤酒可以有效的去除腥味,而且炖出来的鱼块非常好吃。
食谱推荐丨爽口大凉菜
【准备食材】
粉丝、菠菜、胡萝卜、鸡蛋、花生米、干辣椒段、芝麻、蒜。
【准备调料】
淀粉、盐、生抽、香醋、鸡精、白糖。
【做法步骤】
1、准备一把粉丝,提前泡温水泡发好。准备一把菠菜,切去根部,再清洗干净,捞出控干水分,改刀切成段。准备半根胡萝卜,去皮洗净后改刀切成丝备用。
2、空碗中打入两个鸡蛋,加入1勺水淀粉,搅拌均匀。平底锅刷热,淋入鸡蛋液,小火慢慢的去摊平,一面煎好翻过来煎另一面,煎好后切成细丝。
3、起锅烧水,水开放入菠菜,加入少许的食用油和1勺盐,这样烫的菠菜颜色比较绿,营养还不流失,焯水2分钟捞出,用冷水投凉,挤干水分后放入盆中,再放入粉丝、胡萝卜丝、花生米,备用。
4、空碗中放入蒜末、干辣椒段、芝麻,淋入热油,激发出香味,加入1勺生抽、1勺香醋、1勺盐、1勺鸡精、1勺白糖,搅拌均匀,淋入盆中,翻拌均匀即可。
这样做的爽口大凉菜,清脆爽口,好吃又解腻,有喜欢的朋友可以试一试!
【小尚提示】
焯菠菜时加入盐和食用油可以让菠菜更加爽绿,营养不流失。投凉的菠菜一定要挤干水分,避免出汤。
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