本文转自：人民网-四川频道

“高兴……紧张……”近日，在成都市金堂县五凤镇五凤学校篮球场，孩子们在心理健康师和专业社工的引导下，以肢体动作呈现出情绪变化，“情绪模仿秀”的游戏形式让大家直观感受到情绪的非语言表达方式。

为积极提升全民精神心理健康素养，营造理解、接纳、关爱的社区康复氛围，金堂县精神障碍社区康复服务指导中心联合金堂县心理健康中心，组织全县16个镇（街道）的复元驿站集中开展了精神心理健康倡导系统行动。在为期两个月的时间里，倡导行动如春风化雨般走上大街、走进学校和敬老院，围绕关注自身心理状态，促进精神康复者友好生活环境建设等内容，为普通居民、青少年儿童、老人带来了形式多样、内容丰富的心理健康活动。

针对青少年儿童心理健康问题，本次倡导行动主要围绕情绪管理和认识，以趣味游戏、互动讲座的形式开展主题活动。三溪镇复元驿站在三溪中学开展的“允许它发生”情绪认知与心理健康主题活动获得了广大学生的参与，老师们也全程陪同孩子们学习心理健康知识。现场，专业社工介绍了重性与轻度精神疾病的基本特征，通过“4-7-8”呼吸法、运动释放法、书写宣泄法等日常情绪调节方法，鼓励学生培养自我调节能力，帮助学生掌握基础的心理调适技能。

为引导养老院长者关注内心感受，普及老年心理健康知识，鼓励长者主动表达情绪、缓解孤独感，赵家镇复元驿站联合赵家镇康福养老服务中心开展了“心沐阳光·情暖银龄”社会倡导活动。在专业社工的带领下，随后，老人们通过简单的伸展和对击练习手指操。“大西瓜，小西瓜，大大小小拍西瓜……”伴随着有节奏口令和示范，老人们学得津津有味，有的还互相纠正动作，现场笑声不断。本次活动不仅让养老院长者在游戏中学会释放情绪，表达情绪，感受到被倾听的温暖，还帮助老人改善睡眠质量和孤独感。

金堂县民政局相关负责人表示，本次系列活动由金堂县精神障碍社区康复服务指导中心与县心理健康中心紧密协作，从多个维度入手，围绕居民日常心理需求设计服务内容。通过覆盖全县16个镇街以及学校、敬老院等多元场所，活动逐步构建起“家—校—社—医”联动的心理健康支持网络，提升了居民对精神障碍的接纳度与支持意愿。未来，将持续发挥专业优势，加强对各镇街复元驿站的支持与督导，推动心理健康宣传教育常态化、长效化。（吕雅馨）