在这个万物皆在卷的时代，焦虑成为了社会大多人的生活状态。

我们嘴上喊着“躺平”，却不敢真的停下脚步。我们害怕被职场和社会落下，羡慕着别人的松弛感，但仍旧把自己逼得喘不过气。

如果告诉你，那个被称为“谪仙”的李白，其实一生都在经历被裁员、被流放、怀才不遇的“至暗时刻”，你信吗？

他并非天生潇洒，而是一次又一次跌进谷底之后，还能把自己打捞起来。

他把流放走成了远行，把失意酿成了诗，把人生的“断崖”走成了“行若无山”。

在这个不确定的时代，我们每个人都需要一个精神搭子，需要一个在你撑不下去的时候，能告诉你“没关系，我也曾如此狼狈”的人。

而李白，是最好的那一个。

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5月31日和6月1日，连续两晚，《百家讲坛》主讲人、吉林师范大学侯海荣教授，将带着她的新书《行若无山：李白的“反脆弱”生存艺术》和我们一起分享如何利用“李白式”的生命力，治愈我们千百年后的焦虑。

主题

唤醒“李白式”生命力，做自己的精神搭子

——《行若无山：李白的"反脆弱"生存艺术》新书分享会

时间

5月31日 18:30-21:30

6月1日 18:30-21:30

嘉宾

侯海荣

《行若无山》作者、吉林师范大学教授、《百家讲坛》主讲人

观看方式

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《行若无山：李白的"反脆弱"生存艺术》

侯海荣 著

内容简介：本书以李白跌宕起伏的一生为脉络，借现代心理学之眼，深度融合历史考据、文本细读与心理学实证研究，注重学术性与通俗性的平衡，符合当下对“硬核内容+实用价值”的双重刚需，让盛唐气象滋养现代心灵。

在社会充满焦虑的今天，本书试图回应以下三个根本性的现代命题：

（1）如何在不完美的现实中保持诗意？当内卷挤压每个人的生存空间，李白用“且放白鹿青崖间”给出了答案：通过认知重构，将政治挫败转化为山水审美；通过意义发现，流放途中写下“轻舟已过万重山”的生命寓言。

（2）如何将痛苦转化为创造力的燃料？李白有很多悲愤之作，比如《蜀道难》《行路难》等，他的案例为创伤后成长提供了古典范本：痛苦不是终点，而是意义重生的起点。

（3）如何平衡个性张扬与社会适应？在强调“社交商”的现代社会，李白“天子呼来不上船”的狂傲似乎格格不入。正是这种近乎偏执的心理真实性，使其避免了人格面具的异化。他的生存模式提醒我们：健康的人格不是一味适应，也不是一律放纵，而是在自我坚持与社会妥协之间找到动态平衡。

本书希望通过李白的生命体验为你注入面对生活不确定性的底气和韧性。

制作｜熊思琪

初审｜熊思琪

复审｜司丽丽

终审｜李 漓

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